Мазнините не винаги са нездравословни »Приказката от BMI OTTO

Който се отклонява от „нормалния” ИТМ, автоматично е болен или поне живее нездравословно. Предразсъдък, с който дебелите хора се сблъскват отново и отново - погрешно!

приказката

Това, което се определя от обществото като здравословно или нездравословно, често зависи от външния вид. Често срещано погрешно схващане е, че дебелите хора автоматично са по-малко здрави от слабите. Но защо е така?

Ето защо мазнините не трябва да се приравняват към нездравословните:

  • ИТМ - кога човек е дебел?
  • Самото дебелене не ви прави нездравословни
  • „Добронамерените“ грижи на другите
  • Стигма от лекарите
  • В очите на обществото няма такова нещо като здрав дебел човек
  • Заключение относно затлъстяването и здравето

ИТМ - кога човек е дебел?

Изчислявали ли сте някога своя ИТМ (индекс на телесна маса)? За ИТМ телесното тегло се определя спрямо размера на тялото (kg/m2). След това резултатите се категоризират в поднормено тегло (40). ИТМ не казва абсолютно нищо за съотношението на мазнини и мускулна маса, какъв тип телесна конституция сте или къде мазнините са разположени по тялото (мазнините по корема например се считат за по-вредни за здравето от мазнините по задните части и краката). Мускулестите спортисти бързо се класифицират като патологично наднормено тегло, но тези, които не ядат тънка нездравословна храна, имат „здравословно“ нормално тегло. ИТМ датира от началото на 19 век, не е разработен от лекар, а от математик (Адолф Куетле) и няма научна основа. Въпреки това той все още се използва от СЗО за категоризиране на хората. ИТМ е произволен инструмент, който се опитва да създаде норми за болни и здрави. В този контекст имайте предвид също, че фармацевтичната и диетичната индустрия много държат „затлъстяването“ да се класифицира като опасно. Защото това е основата на техния бизнес .

Самото дебелене не ви прави нездравословни

Някои хора са по-здрави, когато са малко по-големи, защото телата им са проектирани по този начин. Според проучване хората с ИТМ 25–30 всъщност имат най-висока продължителност на живота. Според таблицата на ИТМ вие вече се считате за наднормено тегло. Така че мазнините не винаги са болни, а слабите не винаги са здрави. ИТМ не е подходящ за определяне на здравословното състояние на хората. Индивидуалният риск от заболявания е по-сложен и независим от ИТМ. Тъй като това зависи от много други фактори, напр. Б. качеството на храненето, упражненията, нивата на стрес, независимо дали пушите или не, генетичната предразположеност към наследствени заболявания и много други.