Мазнини в гърдите Как да се отървете от сланината на пазвата!
Мазнини в гърдите: по този начин се отървавате от бекона на долните гърди
Дори да няма технически термин за бекон на долните гърди, повечето жени вероятно знаят какво се има предвид: беконът се търкаля между горната част на корема и гърдите, което могат да имат както слабите, така и по-силните жени. Причината за мазнините в гърдите в този момент често е висок процент на мазнини в тялото или просто гените.
Бекон под гърдите: Сутиенът приляга ли правилно?
Понякога обаче това търкаляне под гърдите не е признак на прекомерна телесна мазнина, а просто, че сутиенът не стои идеално. Комфортът е много важен около подгръдника - лентата на колана не трябва да бъде прекалено стегната, но не и прекалено разхлабена, така че да се плъзга постоянно. Като правило, ако под лентата има място за два пръста, сутиенът ще пасне добре.
Какво можете да направите с рулото с бекон
Ако сутиенът пасва идеално и сланината под гърдите все още се стича, можете да интегрирате някои упражнения в ежедневието си, които стягат тъканите на гърдите. Например, ефективно упражнение е, когато стискате длани заедно. За целта сгънете ръцете си под прав ъгъл и притиснете ръцете си една към друга на височината на гърдите. Правите всичко за около 30 секунди и поне десет пъти. Лицевите опори (също на коленете в по-слабо изразена версия), коремните преси, клекове и коремни преси са добри упражнения срещу мастните възглавнички под гърдите. В повечето случаи те оформят и коремните и гръбните мускули.
Можете ли да оперирате мазнините на гърдата?
Специфична интервенция за отстраняване на руло мазнина под гърдите не се извършва. Ако се мисли за операция, става въпрос за стягане на кожата на цялата област на гръдния кош. Или просто можете да оставите мазнината да се стопи. Тук ще ви разкажем всичко за метода "криолиполиза". Но е по-лесно (и преди всичко по-евтино), ако се обучавате няколко седмици.