Мазнини или не череши Ето какво казват диетолозите

Вторник, 21 май 2019 г., 20:33 Източник: REALITATEA.NET

какво

Чаят с черешови опашки лекува много болести. Ето как да го приготвите правилно

Сезонът на черешите започна и всички се опитват да ядат колкото се може повече, за да задоволят желанието си. Но бъдете много внимателни, черешите стават по-дебели!

"Малко са тези, които не обичат черешите. И по-малко са тези, които ядат череши умерено, тоест шепа, две. Повечето от нас очакват черешите като празник, като момент на потребителска лудост. И на С право можете да се наслаждавате на череши само няколко седмици в годината, така че според мен, като се имат предвид предпочитанията на мнозинството, можем да определим нормалността така: черешите са деликатес и се ядат с купичка (т.е. на килограм)! съдържат сорбитол, форма на захар, която балонира, но също така ускорява транзита. Така че не се изненадвайте, черешите подуват корема си и това често е знак, че трябва да спрем да ядем.. Диуретичният ефект се осигурява от високото съдържание на калий, важен аргумент, ако искате да използвате череши за детокс лечение (като единична храна, 1-2 кг/ден)

И като говорим за излекувания, би било хубаво да ви напомня, че черешите ви напълняват. Разбира се, не говоря за майските череши, воднисти и безвкусни, а за сладките и каменисти екстри, които следват през юни. При 600cal/kg черешите могат да повлияят на фигурата. ако преувеличаваме. Настройте диетата си според това колко череши искате да ядете, можете да се откажете от хранене заради тях или можете да ядете череши само за цял ден. Версията с 1-2 кг повече на кантара след лечение с череша също не е драматична, в крайна сметка си заслужава „жертвата“. И винаги трябва да отслабнете до края на годината през май. за поредния черешов празник ", обяснява диетологът Михаела Билич.