Мазни храни и хроничен стрес

В едно от най-големите проучвания - където е хронично стрес и хранителни навици - изследователите попитаха над 600 хора с наднормено тегло и затлъстяване за техните хранителни навици и ефектите от стреса.

Жените бяха класифицирани като хроничен стрес, когато бяха в ситуации на постоянен стрес: не можеха да плащат наем или ипотека, чувстваха се зле на работа, не харесваха работата си, бяха им партньор

храни
или имат партньор, който очаква повече от тях или не ги разбира, имат дете, което не се представя добре в училище или ако трябва да се грижи за някой от семейството.

Изследванията показват, че изложените на хроничен стрес се хранят в по-големи пропорции Вредни храни, и те се чувстват неспособни да контролират храненето и апетита си.