Мазна диета Dr.
Въпреки съветите за премахване на мазнините от диетата, за по-нататъшно предотвратяване на натрупването им в тялото ни, има полска диета, която казва точно обратното. Тази диета започва с две или три пържени яйца и парче пържен бекон с много масло. По време на вечеря потребителите могат да опитат пържена чийзкейк, пържени яйца и пържени галета.
Диета с мазнини
Според д-р Ян Квасневски, който е гуру в ефективните диети за бързо отслабване, тази диета е идеална за отслабване. По този начин вече не трябва да жертвате тялото си, като консумирате тонове плодове и елиминирате соли или захари. Въпреки това, тази диета се разглежда от много други експерти като бърз начин за преждевременна смърт, но според Ян тя е само бърза диета за премахване
Как работи?
Диетата на д-р Kwasniewski включва консумация от потребителя на три грама мазнини за всеки половин грам въглехидрати и всеки грам протеин, който влиза в тялото ви. Това изглежда противоречи на всичко, което сме научили за здравословното хранене и здравословните хранителни навици, но диетата на Квасневски има своите научни причини да се противопостави на това, което се смята за „здравословно“.
Освен необходимостта да се въведе строгата хранителна основа и да се помогне с добра доза ежедневни упражнения, лекарят казва, че неизползваните мастни киселини остават в кръвта като енергия за нашето тяло. Панкреасът обаче произвежда инсулин, който е от съществено значение за натрупването на мазнини, когато кръвта съдържа излишна глюкоза, захар или въглехидрати.
В този смисъл въглехидратите изискват малко инсулин от панкреаса и по този начин спомагат за увеличаване на метаболизма, изгаряне на мазнини, дори за тези, които са свикнали да ядат много на всяко хранене. Като консумира по-малко въглехидрати, панкреасът няма нужда да синтезира инсулин от кръвта и мастните киселини, които консумираме, се изгарят за гориво, вместо да се превръщат в мазнини.
Докато д-р Квасневски е неврохирург, той е признат и за най-разнообразните форми на диети, от напълно сурови диети до диети, които включват по-малко течност във вашата рецепта. Тези диети се считат за „шок“, тъй като индивидът умишлено произвежда драматична промяна в тялото си, което му позволява да подобри приема на протеини и мазнини.
С тази диета с високо съдържание на мазнини д-р Kwasnieski със сигурност предизвиква промяна в метаболизма и хормоните, което кара хората да се чувстват по-сити и да ядат по-малко храна. Ключът всъщност е диетата с високо съдържание на въглехидрати, но с ниско съдържание на мазнини.