Matyi Eva Zoldseges елда

Сряда, 28 октомври 2015 г.

Зеленчукова елда.

Елда. и името му е красиво:) Не го знаех, винаги съм го виждал в бар-магазин, но го приготвих само преди няколко месеца и оттогава се използва много пъти, винаги под различна форма. Преди се възползваха максимално. бар не е най-сипатичният за мен. Елдата има двойно съдържание на фибри в брашно от Греъм, така че е силно препоръчително за всички, които са склонни към храносмилателни разстройства, по-скоро елда, отколкото брашно от Греъм:) А елдата е от съществено значение в диетата на диабетиците. Нека разпространим рецептата ♥

люти люспи

Състав: 250 гр. Елда1/4 лук или 1 голям лук сал1/2 репа.1 супена лъжица целина лайна (ако не, тогава обикновена целина ще направи)