Матричната диета
Станете автор с BoD и занесете книгата и електронната си книга в книжарницата.
Защо някои хора отслабват успешно, а други се провалят напълно?
Защо някои запазват постоянно удобното си тегло, а други връщат старите си килограми след 6 месеца?
Защо хората с метода "Х" лесно губят 10 килограма и защо другите със същата техника не чувстват никаква промяна, камо ли да я видят?
И защо ставаме по-дебели, въпреки че имаме огромно количество знания (литература, интернет) за храненето и фитнеса?
„Без вътрешна промяна няма външна промяна“
Това би било причина да станем по-дебели, защото много съвети за отслабване, било то под формата на книги, курсове и т.н., работят предимно извън.
Ако искам да отслабна, тогава трябва да се движа, да променя диетата си, да мога да се справя, да преглъщам прах/хапчета, да изчислявам индекса на телесната си маса, трябва да броя калории, да се мъча, за да отслабна.
Но ... и това е невероятно важно, всяка промяна трябва да започне отвътре.
В тази книга ще получите необходимите инструменти от мен как можете да промените вашия вътрешен свят стъпка по стъпка, така че вашият външен свят да следва значително.
В тази книга ще научите освен всичко друго:
Тази вяра е важна част от успешното отслабване
Каква (лична) отговорност има общо с наднорменото тегло
Как съзнателните и несъзнаваните ролеви модели ни влияят и какво можете да направите по въпроса
Защо броенето на калории не работи
Какво общо има молитвата със отслабването
Как да се справяме с неуспехите (застой)
Какво гени наистина имат общо с телесното ви тегло
Кога е най-доброто време да започнете да отслабвате? СЕГА.
Тази книга запълва важна празнота на сцената с диетична литература
Лицензиран фитнес треньор/учител/обучение за ставане на лечебен свещеник и диетолог. Повече от 15 години се занимава с алтернативни лечебни методи и енергийна работа. Фокусът му е върху холистичното мислене във всички области на живота.
Понастоящем няма налични рецензии за пресата.