Мате питие за отслабване

мате

Съдържание

Mate: напитка с много предимства

Йерба мате има много ползи за здравето, но може ли да помогне и на хората да отслабнете ? Днес има много продукти, които обещават да помогнат за изгарянето на мазнини и да намалят теглото ви. The мате чай е естествено, здравословно и ефективно. Има много изследвания в подкрепа на факта, че тази инфузия може да ви помогне да отслабнете. Трябва обаче да сте готови да положите минимум усилия сами. Това не е чудодейна напитка, която ще изгори мазнините ви, докато лежите на дивана, закусвайки чипс !

Отслабнете с физическа активност

Ефектите на партньора върху производителността

Пиенето на йерба мате преди или по време на тренировка повишава нивата на енергия и намалява физическата умора. Тези два ефекта се постигат благодарение на трите стимуланти, които съдържа, кофеин, теофилин и теобромин. Мисля, че всички знаят, че кофеинът повишава физическото и умственото представяне и ви прави по-бдителни. Теофилинът, от друга страна, увеличава притока на кръв, докато теоброминът разширява съдовете. Mate също намалява оксидативния стрес, което ви позволява да тренирате както по-ефективно, така и за по-дълги периоди.

Въздействието на инфузията за отслабване по време на тренировка

През 2014 г. беше проведено проучване, за да се проучи как тази напитка може да повлияе на изгаряне на мазнини по време на тренировка. Субектите поглъщат 1000 mg мате, в сравнение с контролната група, приемала плацебо, 60 минути преди тренировка. Групата, която е приемала мате капсули, е забелязала 24% увеличение на окисляването на мастни киселинис. Следователно това проучване потвърждава, че консумацията на мате преди спорт значително увеличава изгарянето на мазнини. !