Матча чай за отслабване
Известно е, че Matcha на прах укрепва имунната система, е добър детоксикатор поради съдържанието на хлорофил, стимулира метаболизма и насърчава изгарянето на мазнини, но също така и поради наличието на вещество със силно противораково действие (епигалокатехин галат EGCG) Това вещество има способността да предотвратява развитието и размножаването на раковите клетки.
Matcha на прах е богат на хлорофил, витамини A, B, C и E, селен, хром, цинк и магнезий.
Matcha също има три пъти повече кофеин от обикновения зелен чай, което е около еквивалента на чаша кафе, така че това е напитка, която замества идеално сутрешното кафе.
Чаят от матча силно стимулира изгарянето на мазнините
Вече знаем, че зеленият чай има силен ефект върху храносмилането и помага за изгарянето на мастните натрупвания, но сега трябва да опитате и матча, която е прах от зелен чай, открит преди 2000 години от будистки монаси. Твърди се, че Matcha има дори по-силен ефект върху мазнините от зеления чай, тъй като се консумира целият лист от чай, а не само инфузията, получена от него.
Друго проучване, което говори за зрелищните ефекти на зеления чай и зеления чай на прах от матча, се появи в Американския вестник за клинично хранене и установи, че хората, които редовно консумират тези чайове, са загубили два пъти повече килограми за 12 месеца. седмици, за разлика от тези, които не включват тези напитки в менюто.
6 причини да пиете чай матча всеки ден
1. Съдържа аминокиселини, хлорофил и теин, които подобряват разтварянето и елиминирането на мастните натрупвания;
2.
Съдържа катехини и кофеин, така че стимулира метаболизма и ви помага да отслабнете по-лесно;
3. Има диуретичен ефект, предотвратявайки задържането на вода;
4. Съдържа фибри и е доказано, че понижава нивата на лошия холестерол;
5. Доказано е, че намалява риска от рак на гърдата;
6. Отслабва симптомите, свързани с ПМС;
7. Намалява грозния вид на целулита.
Според експерти хората, страдащи от гастрит или язва, не трябва да консумират този чай ежедневно. Също така е установено, че в някои случаи може да причини главоболие, безсъние, болки в стомаха, киселини и диария.
Матча чай: как да го направя?
Смесете 1-2 чаени лъжички прах с 60-100 милилитра преварена вода. Можете да използвате малък миксер с батерии, за да получите пенлива напитка.