Master Cleanse Diet Как работи програмата за детоксикация на знаменитости
Диета „Master Cleanse“: Как работи програмата за детоксикация на знаменитости?
18 февруари 2016 г. - 11:25 ч
Здравословно отслабване с диетата „Master Cleanse“?
Отърваването от коледните килограми е гореща тема за мнозина в началото на годината. Разбира се и със знаменитостите - и идеите стават все по-луди и по-луди. Експертът по знаменитости Бетина фон Шимелман знае точно в какво се кълнат звездите, когато става въпрос за диети.
Хайди Клум, например, в момента популяризира лечението „Master Cleanse“. Тя трябваше Детоксикира тялото. При този метод на пречистване в продължение на десет дни се пие само самостоятелно направен сок. Твърдата храна е табу. Сокът се състои от около два изцедени лимона, плюс чаена лъжичка лют червен пипер и осем до десет чаени лъжички кленов сироп. Всички съставки се смесват заедно с топла или студена вода и се пият през целия ден. Какво носи тази диета и колко здравословен е този метод?
Препоръчва се екстремно лечение?
Избягването на твърда храна не е без риск, но сокът съдържа достатъчно калории, така че да се чувствате разумно годни през целия ден. Но този екстремен режим крие и риск от йо-йо ефект, защото ако останете без храна в продължение на дни, губите няколко килограма. Веднага щом започнете отново да се храните нормално, те бързо ще се върнат на кантара, ако не внимавате. Следователно този метод не трябва да се използва само за отслабване.
Колкото и да е похвална идеята за детоксикация на тялото, винаги трябва да се има предвид, че действителният ефект от пречистващото лечение не може да бъде научно доказан. В чревния ни тракт няма отпадъчни продукти, които биха могли да бъдат отстранени. Методите, разпространявани от звезди, трябва винаги да се използват с повишено внимание и не трябва да се използват в излишък.
Ако се интересувате от други статии от областта на благосъстоянието и здравето, просто кликнете върху нашия видео плейлист!