Мастен черен дроб - тайната широко разпространено заболяване
Как можете да предотвратите и да направите нещо добро за черния дроб
Мастният черен дроб - хронично възпаление на черния дроб - не се причинява от коварни вируси, а от нездравословен начин на живот. Лошата диета, прекомерната консумация на алкохол и липсата на упражнения са най-честите причини за заболяване в наши дни. Ако сте изложени на риск, крайно време е за промяна.
Ако нездравословният начин на живот е довел до изразени мастни натрупвания, нарушения на метаболизма на захарта и мазнините и високо кръвно налягане, лекарите наричат това метаболитен синдром. Днес този синдром е един от основните рискови фактори за диабет, артериосклероза, сърдечно-съдови заболявания - и затлъстяване на черния дроб. Защото, ако в черния дроб се съхраняват повече мазнини поради пренаселените мастни клетки или намалената чувствителност на клетките към хормона на кръвната захар инсулин, черният дроб е под стрес. В такъв случай става въпрос за безалкохолен мастен черен дроб. Често засяга хора на възраст между 55 и 75 години.
Когато се диагностицира „мастен черен дроб“, повече от 50 процента от чернодробните клетки са мастни и черният дроб вече се е увеличил по размер и тегло. Крайно време за действие! За да не стигне толкова далеч на първо място, можете активно да направите нещо добро за черния си дроб.
Предотвратяване на затлъстяване на черния дроб - така работи
С тези четири златни правила можете да спестите на себе си и на черния си дроб много неприятности и сериозните последици от затлъстяването на черния дроб:
1.) Премахване на мастните натрупвания!
2.) Откажете се от пушенето!
3.) Въздържайте се от алкохол!
4.) Движете се повече!
Ако вече сте засегнати от мастна чернодробна болест, можете да говорите с Вашия лекар за подходящи мерки. Режимът за защита на черния дроб например може да бъде много полезен. Можете да разберете всичко, което трябва да знаете в здравното ръководство на GU "Чернодробни и жлъчни - детоксикиране и естествено укрепване".
Предотвратяване на мастни чернодробни заболявания чрез здравословни алтернативи
Заменете нездравословната храна за черния дроб с здравословна храна за черния дроб във вашата диета. Пълна таблица за обмен може да се намери в „Liver & Gall - детоксикира и естествено укрепва“. Ето малък откъс - шест препоръчани алтернативи:
1.) Това шницел срещу скара Пуешко филе промяна.