Мастен черен дроб - черен дроб с мобилни проблеми
(P) Великденските празници ни изпълниха с много вкусни ястия и добри вина, които допълваха вкуса на традиционното меню. Въпреки че обичаме да се наслаждаваме на тези лакомства, ефектите, които имат върху тялото ни, не са пренебрежими, така че трябва да направим възможно най-скоро детоксикация на черния дроб.
Обилното хранене може да ни причини повече вреда, отколкото си мислим, като бързо добавя излишни килограми и насърчава сърдечно-съдовите заболявания, стомаха и черния дроб.
Черният дроб, вторият по големина орган в тялото ни, е отговорен за голямо разнообразие от функции: обработва всичко, което ядем и пием, филтрирайки токсините от кръвта.
Въпреки че може да се регенерира, излишната храна може да претовари дори здравия черен дроб.
Наситените и транс-мазнините са отговорни за влошаването на здравето на черния дроб.
Основните източници на наситени мазнини са колбасите, червеното месо и млечните продукти с високо съдържание на мазнини (сирене, заквасена сметана и сладолед) и тези продукти не липсват в великденската трапеза.
Трансмазнините се намират главно в сладкиши и хлебни изделия, но също така и в пържени храни с растителна мазнина, като пържени картофи и понички.
Признаци, че черният Ви дроб е преуморен
Ако получите някой от следните симптоми, трябва да предприемете стъпки за защита на черния дроб:
в - Џ Бавно храносмилане и усещане за тежест в стомаха след хранене;
в - Џ Спазми и възпаление на стомаха;
в - Џ Промяна на цвета на урината и изпражненията;
в - Џ жълтеница, дразнене на кожата и сухота;
в - stro Гастроезофагеален рефлукс;
в - Џ Хронична умора и липса на енергия;
в - Џ объркване и дезориентация;
в - Џ Липса на апетит, което води до хранителни дефицити;
в - ating подуване на корема, запек, мигрена;
Съвети на лекарите през този период:
След претоварване с мазни храни и алкохол, черният дроб се нуждае от почивка.
Ако искате да запазите черния си дроб здрав, следвайте съветите на гастроентеролози и диетолози:
- Ограничете храни с високо съдържание на наситени и транс-мазнини, захар и сол.
- Изберете най-малко преработената храна и избягвайте пържените храни.
- Препоръчително е в менюто да се включат риба и морски дарове, птици/яйца като основни източници на протеини или растителни протеини (тофу/темпе/едамамес) или зеленчуци (сушен грах, леща, боб, нахут и др.), Както и ядки и семена. Предпочитат се растителни масла като зехтин или рапица.
- Включете храни от всички групи храни: зърнени храни, плодове, зеленчуци, бобови растения, млечни продукти и месо.
- Консумирайте фибри! Те абсорбират и елиминират токсините, помагайки на черния дроб да работи на оптимално ниво. Повечето хора, които имат чернодробни проблеми, които не се основават на прекомерна консумация на алкохол, са с наднормено тегло или затлъстяване.
Затлъстяването включва увеличен черен дроб поради натрупване на мазнини (чернодробна стеатоза). Имайте предвид, че прогресивната загуба на тегло може да обърне процеса.
Всъщност няколко проучвания показват, че намаляването на дневния калориен прием с 500 kcal може да доведе до значително намаляване на чернодробните мазнини. Отслабването трябва да става постепенно, тъй като драстичната загуба може дори да влоши заболяването.
- Пийте вода, преди да ударите чашата с вино. Водата се бори с дехидратиращия ефект на алкохола и помага на черния дроб да функционира правилно! Ограничете алкохола до не повече от една чаша, два пъти на ден, умерено.
- Вземете хепатопротектор, който не само предпазва черния дроб от злоупотреба с храна, но дори подобрява способността му да се регенерира.
Как да изберем качествен детоксикатор на черния дроб?
Здравият черен дроб има способността да се детоксикира по естествен път. Нездравословният черен дроб не може да бъде детоксикиран без външна помощ.
Най-ефективните съставки, които защитават и регенерират черния Ви дроб, са силимарин, артишок, репей и глухарче.
Hepatic Detox от Cosmo Pharm е героят на черния дроб!
Естествените съставки като силимарин, холин, екстракт от артишок, глухарче, репей и шизандра действат за здравето на черния дроб, притежавайки силни детоксикиращи и антиоксидантни свойства.
Една капсула Детоксикатор на черния дроб след всяко хранене:
- защитава клетъчната мембрана и помага за регенерирането на чернодробните клетки;
- предотвратява проникването на хепатотоксични вещества в клетките (алкохол, вредни вещества, тежки метали, лекарства и др.);
- допринася за поддържане на целостта и функционалността на черния дроб;
- увеличава производството на антиоксидантни ензими, неутрализиращи свободните радикали;
- спомага за елиминирането на токсините от тялото;
- стимулира секрецията и нормалното елиминиране на жлъчката;
- забавя процеса на стареене.
Погрижете се за диетата си, черният дроб не трябва да страда!
Cosmo Pharm® ви носи Natural Health®!