Маскарпоне; Ко
Знаете ли колко мазнина съдържа майонезата? Или песто? Има тонове храни, богати на скрити мазнини. Представяме ви най-големите угоители.
Чипс, шоколад, пица - тези храни гарантират, че алармените звънчета звънят силно в главата ви и предупреждават: "Предупреждение! Идва истинска храна за угояване!"
Но има много други храни, за които дори не сме наясно, че съдържат много мазнини и следователно високи калории.
За да не попаднете в мастния капан, на следващите няколко страници ще ви запознаем с тайните храни за угояване, богати на скрити мазнини.
Сирене за угояване
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Нека започнем със сирене. Благодарение на калция сиренето е съвсем здравословно. Но внимавай!
Повечето сирена съдържат много мазнини. Непобеденият лидер по съдържание на мазнини е маскарпонето.
Кремообразният специалитет има 48 г мазнини на 100 грама. Рокфор, горгонзола и крема сирене от двойно ниво на сметана също са много богати на мазнини.
Имате около 30 грама мазнини на 100 грама. Подобно на Гауда, Ементалер и Едам с 45% F.i.Tr. (Мазнини в сухо вещество).
Бакшиш: Обичате ли сирене? Опитайте сирене с кисело мляко като Harzer. Естествено е с много ниско съдържание на мазнини