Машинно подпомагана физиотерапия - тридесет и шестдесет физиотерапия
Поддържаната от апарата физиотерапия (KGG) при „тридесет и шест“ е активна, индивидуална форма на медицинско лечение на физиотерапия, при която се използва медицинско оборудване за обучение. Физиотерапията на устройството е важен елемент при рехабилитация след операции, счупени кости или наранявания на ставите, но може да се използва и за предотвратяване на износване и заболявания на гърба.
Вашият личен чип съхранява вашите тренировъчни стойности и регулира натоварването, така че да обещава възможно най-голям успех за вашата индивидуална цел. Под терапевтично наблюдение гарантирано ще изпълнявате упражненията правилно и целенасочено.
С помощта на физиотерапия, поддържана от устройство, можете да изградите мускулите си на „тридесет и шест“, тоест да подобрите мускулните функции, включително свързаната ставна и поддържаща тъкан и тялото си и да го приведете в баланс. В допълнение, физиотерапията на устройството като медицинска тренировъчна терапия допълва индивидуалната терапия (например мануална терапия или физиотерапия) в идеалния случай за почти всички ортопедични, хирургични и дори неврологични оплаквания. Физиотерапията на устройството се използва индивидуално според вашите нужди. След подробно проучване от вашия тридесет и шестдесет физиотерапевт се създава план за обучение. Ще тренирате под постоянното ръководство и наблюдение на нашите специално обучени физиотерапевти. Целта е да се подобрят силата, координацията, издръжливостта и гъвкавостта на обучавания.
KGG се използва след операции, наранявания или хронични оплаквания. Целевото обучение позволява на пациента да постигне нормална подвижност и устойчивост в засегнатите структури. Той може отново да направи ежедневието си по-безсимптомно. Използва се за възстановяване на функционалността, за предотвратяване на наранявания и за практикуване на ежедневни движения след дълги периоди на почивка. По този начин се възстановяват работоспособността и устойчивостта на пациента.
Нашият тридесет и шестдесет курса за обучение е залят от светлина на 5-ия етаж, до която лесно можете да стигнете с асансьор.
12 ПРИЧИНИ ЗА ОБУЧЕНИЕ ПО МЕДИЦИНСКА СИЛА
от д-р мед. Франц Й. Линенбаум, специалист по ортопедия, Билефелд
Силовите тренировки, извършвани редовно и с фокус върху здравето, осигуряват най-добрите условия за възстановяване или поддържане на добро здраве. До това заключение стигнаха топ американски изследователи - ключови изследователи - като проф. Д-р. Бен Хърли и проф. Д-р Уилям Евънс. В продължение на повече от 15 години и двамата допринасят за научно разработване на положителните ефекти на мускулните форми на стрес върху здравето с интензивни изследвания и множество научни публикации.
Въз основа на текущото състояние на изследванията бяха формулирани следните 12 причини за целенасочена силова тренировка:
1. Силовите тренировки предотвратяват загубата на мускули. Възрастните, които не правят силови тренировки, губят средно от 2,5 до 3,5 кг мускули на десетилетие от живота, въз основа на техния максимум (Forbes 1997, Evans and Rosenberg 1992). Въпреки че тренировките за издръжливост имат положителни ефекти върху сърдечно-съдовата система, те не предпазват от загуба на мускулна маса. Само програма за силова тренировка поддържа мускулите и силата до дълбока старост.
2. Силовите тренировки предотвратяват падането на основния метаболизъм. Загубата на мускулна маса протича паралелно с намаляване на основния метаболизъм, т.е. енергийните разходи, необходими на тялото, за да поддържа всички свои функции в покой. Като особено метаболитно активна тъкан, мускулите са отговорни за по-голямата част от основния метаболизъм. Keyes et. ал. (1973), Еванс и Розенберг (1992) успяха да покажат, че възрастните изпитват намаляване на основния си метаболизъм с около 2 - 5% на десетилетие от живота
3. Силовите тренировки увеличават базалния метаболизъм. Силовите тренировки не само избягват намаляване на основния метаболизъм, но могат и да го увеличат значително. Увеличението с приблизително 1,5 g мускул увеличава основния метаболизъм с приблизително 7% и дневната ни консумация на енергия с 15% (Campbell et. Al. 1994). В покой 1 кг мускул на ден изразходва около 70 калории за поддържане на тъканната функция. По време на тренировка обаче потреблението на енергия се увеличава драстично. Вероятността от наддаване на тегло е значително намалена.
4. Тренировките с тежести увеличават силата и мускулната маса. Силовите тренировки не само предотвратяват загубата на мускули, но също така са в състояние да стимулират изграждането на мускули на всяка възраст по такъв начин, че да се създават повече мускули. Уесткот (1955) показва, че силовата тренировъчна програма надеждно води до нарастване на мускулите при мъжете и жените, в зависимост от вида на упражнението. В този контекст той изтъква и високата ефективност на метода спрямо времето, необходимо за седмица.
5. Тренировките с тежести увеличават костната плътност. Ефектът от силовите тренировки върху костите е сравним с ефекта върху мускулите. Същият тренировъчен стимул, който укрепва мускулите, следователно води и до стрес върху костите. Поток от изследвания през последните години показва с ясно значение превъзходството на силовите тренировъчни методи за поддържане и подобряване на костната плътност (Rohde E. C. 2000, Hurley 1994, Ryan 1998, Preisinger 1996).
6. Силовите тренировки намаляват процента на телесните мазнини. При последователни силови тренировки телесните мазнини се заменят с мускули. Campbell et al. Служители (1994) показаха, че 3-месечната програма за силова тренировка води до загуба на тегло с 2 килограма, въпреки че трениращите са средно с около 15% повече калории. Като цяло програмата доведе до загуба на тегло с 2 кг, 1,5 кг повече мускули и над 370 калории повече дневен прием на храна.
7. Тренировките с тежести подобряват мускулната резистентност към инсулин. Още през 1994 г. Б. Хърли посочва, че способността на организма да усвоява глюкозата е с 23% по-добра след 4 месеца силови тренировки. Изследването на тренировъчния ефект с много по-смисленото определяне на мускулната инсулинова резистентност с теста за хиперинсулинемична евгликемична глюкоза показа, че силовите тренировки с неговия мускулно-увеличаващ ефект са най-ефективният метод за обучение за противодействие на развитието на диабет тип II в напреднала възраст да работи (Eriksson J. 1998, 1999, 2000, Ryan AS 2000).
8. Тренировките с тежести понижават кръвното налягане. По време на фазата на задържане на упражнение за силова тренировка, повишените стойности на кръвното налягане се срещат естествено. Редовните силови тренировки обаче водят до понижаване на необичайно високо кръвно налягане. Професор доктор. Б. Хърли демонстрира през 1999 г., че 6 месеца след извършване на тренировка за максимална сила (!) Кръвното налягане в покой при възрастните хора се е подобрило. Оценката е извършена в съответствие с насоките на Съвместния национален комитет за откриване, оценка и лечение на хипертония.
9. Силовите тренировки подобряват необичайно повишените нива на липидите в кръвта. Настоящите проучвания показват ясно положителен ефект от последователните силови тренировки върху необичайно високи нива на липидите в кръвта. B. Prabhakaran (1999) демонстрира значително намаляване на общия холестерол, нивата на LDL холестерола и съотношението LDL/HDL в допълнение към намаляване на процента на телесните мазнини при жени в пременопауза. Tucker et. ал. (1997) показват същия ефект за групата възрастни жени (възраст = 42,8).
10. Силовите тренировки увеличават скоростта на стомашно-чревния проход. Koffler (1992) успява да покаже, че след три месеца силови тренировки времето за преминаване на погълнатата храна в червата се е подобрило с 56%. Смята се, че забавеното преминаване на храна е основната причина за повишен риск от рак на дебелото черво.
11. Силовите тренировки намаляват състоянието на болка при дегенеративни заболявания. Поддържането на силата на стабилизиращите мускули е от решаващо значение за поддържането на дългосрочното здраве на двигателните органи и по този начин качеството на живот par excellence. Артотичните промени се случват по-често при недостатъчно развити мускули. Най-добрият начин да възвърнете свободата на движение, свободата на движение и свободата от болка не са противовъзпалителните лекарства със странични ефекти, а укрепваща програма за отслабените мускули.