Единствената диета, която съществува (Ed

Книга "Единствената диета, която съществува", се грижи за тази предпоставка и ви предоставя практически метод, чрез който можете да се тествате. Това, което вярваме, е опитът, който живеем; променяйки нагласите си, тялото ни иначе ще използва храната, която му даваме. Но да опитате пудинг, за да видите дали е добър, все още означава да го опитате. Опитайте диетата на Сондра. Вижте какво става.

Един хубав зимен ден, докато се движехме на север по брега на Калифорния, един хубав ден, Сондра ми прочете текста на тази книга. Намерих го за невероятно. Посланието беше толкова просто, толкова вярно, че бях изумен, че вече не е написано.

Както винаги се случва с идеите на Сондра, аз предложих да бъда първият „обект“, първият „експеримент“ на тестване. Наистина ли би проработило? На следващия ден започнах тази необичайна диета. Животът ми никога не е бил същият. В края на седмицата бях загубил няколкостотин грама, но по-важното беше, че бях толкова влюбен в живота - и в себе си - че придобих чувството, че заслужавам да създам прекрасно тяло. За един месец загубих почти седем килограма и половина, достигайки идеално телесно тегло за мен ...