Масажен валяк за опасност от долната част на гърба

от Тери29165 на 18.01 14:30

масажен

Ето историята, лутайки се малко в Youtube, имах възможността да попадна на изцяло бодибилдинг и упражнения с масажните ролки, любопитен от това преживяване отидох да видя какво препоръчва той, дори ако вече почти знаех на какво отивам намери, но ето ти .

За момент от видеото му видях упражнение в началото, което не ме изненада, но четенето на коментарите под видеото ме постави под съмнение .

Всъщност човек се усъмни в движението на използването на масажната ролка в долната част на гърба и ме свърза с човек, който каза, че това може да бъде опасно за долната част на гърба. .

Следващият коментар отговори, че Кристоф Карио, когото всички познаваме, прави това упражнение и че няма опасност за кръста. .