Масаж за целулит Това наистина ли помага
Почти всички жени страдат от целулит. Досадните вдлъбнатини често могат да бъдат намерени на проблемни зони като крака и седалище. Мастните натрупвания в съединителната тъкан са причина за неприятния тен. По-точно: Колагеновите нишки в тъканта не могат да задържат правилно мастните натрупвания и се появяват вдлъбнатини.
Можете да го мислите като завивка: шевовете ограничават подложката надолу, както колагеновите нишки ограничават мастната тъкан под кожата. Колкото повече колагенови нишки, толкова по-гладка е повърхността. Колкото по-слаби са, т.е.по-широки мрежи, колагеновите нишки, толкова по-дълбоки и по-големи вдлъбнатини.
Въпреки че мазнините правят целулита видим на първо място, това не означава, че портокаловата кора напълно ще изчезне, когато отслабнете. Хормоналните колебания при жените предизвикват подуване и разтоварване на любовните дръжки в тъканта. Това е, което прави колагеновите нишки, които задържат мазнините в тъканта, слаби и вдлъбнати.
Всяка жена е изложена на тези хормонални колебания. Подуването и подуването на любовни дръжки е напълно нормално. Поради това дори много слаби жени могат да страдат от портокалова кора. Плътността на колагеновите нишки и хормоналният баланс определят основно нивото на целулит, а не процента на телесните мазнини.
Може ли масажите да помогнат срещу целулит?
Доставчиците на масажи, вакуум, ултразвук или подобни терапии за борба с целулита са в голямо търсене, в крайна сметка спортът и храненето могат да подобрят нещо само в ограничена степен.
Жените, които искат да отслабнат, отслабнали или вече са слаби, търсят начини най-накрая да се отърват от дебелите си вдлъбнатини. Кой иска да се измъчва с диети и след това все още да не може да носи бикини, защото портокаловата кора все още е там?
На първо място: целулитът не може да бъде намален с кремове или други леки, козметични процедури. Масажите и хирургичните интервенции като липосукция, от друга страна, могат да доведат до намаляване на целулита. Хирургичната интервенция обаче трябва да се разглежда само при спешни, естетични „спешни случаи“.
Целулитът обаче никога не може да бъде напълно елиминиран, тъй като съответната жена трябва да е наясно с това. Мастната тъкан може отново и отново да отслаби съединителната тъкан (колагенови нишки). Целулитът също може да се върне след липосукция. Например, ако отново напълнеете или спортувате твърде малко.
В допълнение към липосукцията, лечения като масажи (например: лимфен дренаж) или процедури с отрицателно налягане или вакуум, заедно с диета, могат да намалят целулита. Тези лечения обаче обикновено са доста скъпи и имат само поддържащ ефект. Следните съвети обаче са много евтини и ефективни:
• Пиене, пиене, пиене: Това укрепва съединителната тъкан, за предпочитане 2-4 литра вода на ден.
• Яжте цитрусови плодове, морски зърнастец, шипки и други храни с високо съдържание на витамин С, защото те укрепват колагеновите влакна. Колагеновите нишки стават по-плътни, а вдлъбнатините по-малки.
• Спортът винаги насърчава изгарянето на мазнини и това предотвратява съхраняването на мазнини в подкожната тъкан.
• Студеният душ укрепва съединителната тъкан, точно като масажи и пилинг, например с морска сол. Доброто кръвообращение насърчава премахването на мазнините чрез лимфата.
• Здравословна диета, винаги: Колебанията в теглото насърчават целулита, така че винаги трябва да се храните съзнателно и нито да отслабвате прекалено бързо, нито да пирувате твърде много.