Масаж в шест стъпки Дамски слънчеви бани - Ежедневен хороскоп

Започвате подготовката си, като слагате на масата всички необходими инструменти и нищо в главата си освен това, което правите. Това всъщност е техника за медитация, т.нар състояние на „безсъзнание“. Насладете се на творческите моменти на лак и оставете достатъчно време да изсъхне.

дамски

1. Загрейте ръцете си. Пригответе любимото си масажно масло. Бадемовото масло е класически избор, евентуално използвайте смес за облекчаване на стреса. Разтрийте двете длани заедно, след това изсипете лъжица масло в дланта си и сякаш измийте ръцете си, покрийте с него двете ръце и китките. Обърнете специално внимание на зоната около ноктите.

2. Налягане на дланите. Хванете лявата с дясната си ръка и внимателно натиснете дланта си с върха на десния палец. Натискът, който оказвате, може да бъде категоричен, но като цяло движенията ви трябва да бъдат нежни и без бързане.