Масаж с копринени ръкавици Аюрведичен сух масаж Масажен лексикон
The Масаж с копринени ръкавици е стимулация на кожата с ръкавици от сурова коприна. Това е един от аюрведичните сухи масажи. Други имена са Garshan или Garshan масаж.
Масажно масло не се изисква за масаж с копринени ръкавици. Последващ маслен масаж обаче може да е подходящ за сухи типове кожа. Масажът се извършва с две копринени ръкавици и е подходящ и за самомасаж.
Според Аюрведа масажът с копринени ръкавици може да се извършва особено, ако усещате студ или наднормено тегло и целулит. (1)
Произход и специалност
Масажът с копринени ръкавици е аюрведа масаж. Той се различава от повечето добре познати уелнес масажи по това, че се извършва без използването на масажно масло. Той е един от сухите масажи и е подходящ и за самонанасяне.
Айруведа познава други и по-интензивни сухи масажи като Udvarthana (прахов масаж). За разлика от масажа с копринени ръкавици, това се използва и терапевтично.
За копринените ръкавици обикновено се използва сурова коприна с различна дебелина или вълна. В зависимост от типа на конституцията са необходими фини или груби масажни ръкавици.
По време на масажа на копринените ръкавици кожата се зарежда с електрическо напрежение, което я снабдява с топлина и енергия. Този аспект може просто да балансира Капха и Вата.
За хора със суха кожа (типове тати) след това може да се направи маслен масаж. Масажът с копринени ръкавици е подходящ например преди абхянга.
ефект
Масажът с копринени ръкавици е преди всичко стимулиращо и затоплящо лечение. Триенето върху кожата може да бъде от полза, особено при студени условия. Масажът създава и лек пилинг ефект, който също така изглажда кожата. (1)
Масажът с копринени ръкавици се използва и при проблеми като
- Целулит
- умора
- Затлъстяване
- лош лимфен поток
Масажна процедура
Масажът с копринени ръкавици не изисква много подготовка. При партньорски масаж, получателят на масажа полага гръб върху масажна повърхност. Според Аюрведа малко масло първо се нанася върху основните чакри. Това може да се пропусне и при самомасажа.
Сухият масаж обикновено започва с краката и последващи удари по краката в посока към сърцето. Когато средата на тялото е достигната, първо продължете с ръцете, а след това с ръцете.
Ставите се обикалят осем пъти с копринените ръкавици. Следва масаж на лицето.
След това получателят на масажа ляга по корем и масажът с копринени ръкавици започва отново по същата процедура.
- Neuhäusser, Natalie (2006): Аюрведични масажи - ръководство за маслените и масажни приложения на Аюрведа, Lumière Verlag, Waiblingen, стр. 139ff.