Масаж на лицето - за красив и здрав тен, винаги млад; Жизнено отражение

здрав

Забързаният начин на живот, стресът и умората са само част от факторите, които оставят своя отпечатък върху кожата ви. Масажът на лицето може да бъде решението на вашите проблеми: дава ви пълна релаксация, укрепва лицевите мускули и ви помага да предотвратите бръчки. „Масажът на лицето е отделна терапия от общия масаж на тялото и може да включва не само лицето, но и шията, деколтето и дори главата.“ Масажът на лицето може да се извърши в специализиран салон, но можете да го направите и сами, у дома. „В зависимост от сложността и третираните зони, масажът, извършван в салона, продължава между 15 и 30 минути“, добавя специалистът.

Етапи на масаж на лицето

прочистване - много е важно внимателно да почистите лицето, а не само очите или зоните, където е нанесен грим. Отстраняването на грима се извършва със специални продукти, подходящи за типа кожа.

Извършване на масажа - прави се със специален крем за масаж на лицето. Ако кожата е суха, нанесете дълбоко овлажняващ крем преди масажа, за да избегнете дразнене на кожата. За предпочитане е масажът да се извършва от специализирано лице. "Масажните техники са подобни на тези, използвани за масаж на тялото за стимулиране на кръвообращението и тонизиране на мускулите, но в този случай се извършват фини движения, които не принуждават или разтягат кожата прекомерно.".

Нанасяне на тоник за лице за стегнатост - подхранва кожата, съживява я и възстановява нейната стегнатост.

„След общия или антицелулитен масаж на тялото се препоръчва 15-минутен масаж на лицето, 3 пъти седмично за интензивно лечение. Това е ободряващ масаж, има повдигащ ефект и освен това е изключително релаксиращ “, добавя специалистът.

Ползите от релаксиращия масаж на лицето

  • има успокояващ ефект върху лицето;
  • предлага еластичност и еластичност на кожата;
  • укрепва мускулите на лицето;
  • помага за повдигане на скулите;
  • намалява бръчките, особено изражението;
  • помага да се отпуснете и да освободите стреса от цялото тяло.

Методи за масаж на лице

Ласкави движения - прави се с помощта на бедрата или с отворената ръка, като кожата е практически погалена, а не опъната. Галещият масаж действа върху кръвообращението;
Пиано масаж - прави се с помощта на всички пръсти, които правят кратки и чести движения, подобни на тези, изпълнявани на пианото. Този масаж активира кръвообращението;
Омесен масаж - прави се от движения, подобни на тези, с които се меси тесто. Процедурата се препоръчва на хора с мазна кожа, тъй като премахва излишния себум;
Защитен масаж - извършва се с кратки и многократни движения, чрез захващане на кожата между палеца и показалеца. Подобно на месения масаж, притиснатият масаж се препоръчва за хора с мазна кожа;
Фрикционен масаж - прави се чрез притискащи движения с пулпа на пръстите. Тези движения могат да бъдат кръгови, зигзагообразни, хоризонтални, вертикални. Отпуска мускулите и подобрява кръвообращението на лицето. Също така, техниката на фрикционен масаж предотвратява и намалява образуването на бръчки.