Маруля ползи за здравето и добродетели
The маруля (Lactuca sativa), малък нежна листна салата назъбени или къдрави, зелени или червени, несъмнено е най-известното от зеленчуковите растения в нашите градини.
Произхождаща от Европа и Азия, тя е родена от дива маруля често се среща край пътищата в умерените райони.
Редовната консумация на маруля носи много ползи.
Маруля и нейните ползи за здравето
- Маруля предлага a хранително богатство несравним. Светлина и освежаващо, пълен е с минерали, на витамини и на хранителни вещества незаменим.