Маруля - метла - за прочистване на червата

Салата „Размахване“ или „Четка“ - проста, евтина и витаминна опция за бързо и ефективно отслабване, избавяне от токсините и токсините, които се натрупват в тялото. От тази вкусна храна няма да навреди, но това е салата, която ще помогне за премахване на излишното, както външно, така и вътрешно.

За този, който е изобретил тази невероятна салата за отслабване, досега има спорове. Официално има три версии за произхода на тази витаминна салата.

Първият „лебед“ беше ръка на швейцарския лекар Максимилиан Бирхер-Бенер.

Според втората версия дори салата е разработена от Хърбърт Шелтън. които поеха разделението на властта.

Но феновете на третата версия и не твърдят, че са създали рецептата за салата с „размахване“, трябва да са Пол Браг. Това се дължи на популярните американски книги през 80-те години, тази салата стана известна в бившия Съветски съюз.

Посветени на третата версия за произхода на витаминните храни, те са склонни да вярват, че „предците“ на салатата са били обслужвани и от американски натуропати, започнали през миналия век.

Трябва да ядете салата "Разбъркайте"?

Слушам! “Whisk” помага за намаляване на количеството холестерол в кръвта. Ето защо, на всички традиционни лечители се препоръчва да консумират витаминна салата "Разбъркайте".

Научни доказателства показват, че след тази салата човек подобрява цвета на кожата на лицето, причинявайки подуване, лекува чревната флора, отидете на запек. Необходима е умора, за да изчезне от лицето на акнето, стомахът започва да работи много по-добре. Затова някои жени наричат салатата „сухинт“ истински „еликсир на младостта и красотата“, тъй като витамините помагат за подмладяване на клетките. Но той не само дълбоко почиства, но и подхранва човешкото тяло с хранителни вещества, микроелементи, макроелементи, витамини, които са толкова богати на пресни плодове и зеленчуци. Поради това човек подобрява функцията на храносмилателната система на тялото от натрупаните токсини.

От обработката на груби влакна, подкожната мазнина изгаря. Тъй като „подуването“ на растителните влакна ви кара да се чувствате гладни, то ще бъде много по-малко. В организма има общо подмладяване.

Тази храна е с ниско съдържание на калории, което я прави идеална за тези, които искат да отслабнат. Сто грама маруля, съдържаща само 55-75 калории (зеленчуци - по-малко калорични, плодова салата 20 калории).

Важно е да знаете! А зеленчуците и плодовете в опциите за салата „сухинтят“ големи количества цинк, желязо, витамини и калций, поради което това ястие е толкова полезно не само за завършване работата на храносмилателната система, но и на сърдечно-съдовата и ендокринната системи.

Тази храна е с ниско съдържание на калории, което я прави идеална за тези, които искат да отслабнат. Сто грама маруля, съдържаща само 55-75 калории (зеленчуци - по-малко калорични, плодова салата 20 калории). Ако човек трябва да отслабне с няколко килограма и старателно да прочисти дебелото черво, хранителни съвети да седят един или два дни в деня на разтоварването, през който човек ще използва само витаминна салата "Размахване".

След гладно дни можете постепенно да добавяте към вашата диета и други диетични храни, като не забравяте всеки ден да имате тази вкусна и питателна салата. Можете да експериментирате с вкусовите предпочитания и да се подготвите за закуска, например зеленчуково "размахване" и вечеря - опцията за плодове. Отслабването е бързо и ефективно, като салата, като истинска, метла или четка, прочиства тялото. Неговата много проста храна.

Предимството на такъв гладен ден е фактът, че салатата "размахване" - Много обогатена. тоест човек, който отслабва, продължава да получава всички необходими хранителни вещества за него. Тялото губи излишни килограми и има почивка за тежки и нездравословни храни.

Важно е да знаете! Ако в продължение на три дни изядете половин килограм салата с витамини „уши“ и пиете чиста минерална вода без голямо количество газ, може да бъде „изхвърлена“ от рафта, без никакви проблеми до три килограма. Пет излишни килограма минаха, ако имате десет дни алтернативен протеин за салата.

рецепти за салата

Днес има много възможности за приготвяне на салата "размахване" отслабване. Това включва разнообразие от зеленчуци и плодове. Почти всички от тях имат такава съставка като суровото цвекло, което е известно със слабителните си свойства. Справя се добре дори със здрави ключалки.

На второ място е зелето. Той е много полезен за функционирането на червата, тъй като се състои от специални материали, които предпазват от образуването на язва. В салатата "гирлянд" брюкселско зеле може да се добави към сиренето и във ферментирала форма.

Въпреки че първоначално тази витаминна салата е била чисто зеленчукова, по-късно fruktoedy създава своя собствена версия на това ястие. Тази почистваща функция е прехвърлена върху суровите овесени ядки от цвекло.