Марион Хаслер; живеят по-лесни курсове
Шоколадът не помага срещу глада за цял живот.
живейте по-лесно
Гениално нормално до желаното тегло! Отслабвайте лесно и поддържайте теглото постоянно. Край на броенето на калории, преставането от една диета на друга - просто се наслаждавайте на това, което харесвате, три пъти на ден.
живейте по-лесно е 12-седмичен курс, в който килограмите падат и се практикува добър холистичен начин на живот с разнообразен коучинг. Чрез промяна на навиците и практикуване на внимание към себе си, постигнатото тегло може също да се поддържа добре. Ние нарушаваме йо-йо ефекта чрез нормално хранене.
Живейте по-леко, по-безгрижно и по-просто - може да е толкова лесно да станете по-лесни.
На живо по-лесно 6 x 1 - Ето как работи по-лесно:
1. Насладете се на три хранения на ден по ваш вкус, една чиния пълна.
2. Дайте на стомаха си почивка между храненията.
3. Пийте по 2-3 литра на ден.
4. "Макси" е разрешено два пъти седмично.
5. Упражнявайте по половин час на ден.
6. Посещавайте среща по-лесно веднъж седмично.
Темите на дванадесетте вечери:
01 На живо с план - "Това, което не планирате, няма да се осъществи."
02 Живейте с визия - „Можете да постигнете само поставените цели.
03 Живейте съзнателно - „Следете дневното количество, което пиете - коригирайте короната.“
04 Живей в движение - „Животът се състои в движение.“ Аристотел
05 Живей алтернативно - „Ако гладът не е проблем, храната не може да бъде решението.“
06 Живейте жизнерадостно, но спокойно - „Научете се да се справяте с грешките с лекота и следете дневното консумирано количество.“
07 Live променено - „Не храната трябва да се променя. Трябва да се преоблека. "
08 Живейте с другите - „Срещите с хората правят живота заслужаващ живот“.
09 Живейте със страст - „Мечтите стават дела“.
10 Живейте със стандарти и ценности - „Задайте приоритети и клас вместо количество“
11 Живейте атрактивно - „Съвършенството прави най-доброто от това, което имате.“
12 Живейте по-лесно - „Дори най-дългото пътуване започва с първата стъпка“ - Ние празнуваме целта или целта на сцената.
Ето какво казват бивши участници на живо по-лесно:
Научих, че не храната трябва да се променя, а начинът, по който се отнасям към нея, ако накрая искам постоянно да тежа по-малко. Сега се наслаждавам съзнателно и също така съзнателно мога да си правя почивки.
Супер подходящ за семейството, защото хората готвят и се хранят нормално. И цялото семейство се възползва от това.
Толкова е освобождаващо да не мислиш през цялото време какво да ядеш и какво да не ядеш.
12-седмичният курс струва 118 евро плюс 19,95 евро за учебния материал.
Индивидуално или онлайн коучинг
Личен индивидуален коучинг или Онлайн коучинг Предлагам ви с удоволствие след индивидуално споразумение.