Маринованият краставичен сок повишава имунитета и насърчава загубата на тегло - Antenna Satelor
Маринованият краставичен сок има множество ползи за здравето. Тази напитка отпуска мускулните спазми, затова се препоръчва след интензивна тренировка.
Чашата с вода, която обикновено се изпива след тежки физически упражнения, може успешно да бъде заменена с чаша студен сок от краставица. Учените твърдят, че този сок помага за облекчаване на мускулната болка поради високата концентрация на натрий и оцет.
Изследванията показват, че хората, които имат мускулни спазми, се чувстват по-добре след консумация на този сок, в сравнение с тези, които пият вода. За постигане на този ефект е необходимо да изпиете само една трета от чаша сок. Маринованият краставичен сок хидратира по-бързо и за по-дълго време.
Известно е колко е важно да се пие вода, но сокът от туршия хидратира по-бързо, защото съдържа натрий и калий. Тялото губи тези два електролита, когато се потим.
Ако изберем напитка, която съдържа двете вещества, нормалните нива на електролитите ще се възстановят по-бързо.
Сокът от туршия повишава имунитета
Според изследванията антиоксидантите в естествените витамини С и Е играят защитна роля срещу инфекции, причинени от бактерии, вируси и паразити.
Сокът от туршия съдържа значителни количества и двата витамина, подпомагащи функцията на имунната система.