Марихуана и глад Това казва науката!
Макар че те наистина не могат да отидат заедно при външни лица, културизмът и марихуаната са две неща, които не са непременно в противоречие помежду си. Например, някои състезателни спортисти използват билката, за да слязат и да се изключат вечер. Други, от друга страна, са убедени, че конопът стимулира глада им и по този начин има положителен ефект, особено във фазата на натрупване, когато желанието за храна постепенно намалява. В миналото стимулиращият апетита ефект на канабиса е бил разглеждан критично в миналото, който сега може да бъде в упадък поради научни открития!
Факт или въображение?
Дебатът за стимулирането на канабиса и апетита е добре известен. Можете ли всъщност да получите желание от пушенето на марихуана? В това отношение има различни подходи и мнения.
Научно вдъхновените хора често са в противоречие. Докато един човек твърди, че няма реално доказателство за това и че трябва да се проведат проучвания, друг вярва, че анекдотични данни сочат, че повишеният глад може да се дължи на по-ниско инхибиране на хедонистичната храна. Друго е на мнение, че фактите не са ясни, но е доказано, че THC засилва обонянието и че методите за лечение на анорексия например могат да се основават на него. Не на последно място в играта влиза опитен потребител на марихуана, който, разбира се, е сигурен, че предпочитаното от тях упойване ги кара да искат да ядат.
Но чиито твърдения са верни? Доскоро апетитът беше научно недоказано явление, въпреки че вече беше ясно, че канабисът може да намали нечии задръжки. Според списанието Nature Neuroscience, билката също определено трябва да може да засили миризмата на вкусна храна. Някои нови проучвания сега изясняват точните механизми на тези ефекти.
Нови научни знания
Преди много време проучване на университета в Йейл установи, че марихуаната увеличава производството на естествени канабиноиди и апетитни липиди. CB1 рецепторът в мозъка е отговорен за апетита и практически се включва от консумацията на канабис, дори ако наскоро сте яли голямо ядене. Вместо увеличаване на лептина, невроните на проопиомеланокортин (POMC) причиняват наводнение на грелин.
Като напомняне: Грелинът е хормонът на глада и лептинът на хормона на ситостта.
Изследователите от Вашингтонския държавен университет се задълбочиха в тази тема, като симулираха пушенето на канабис при плъхове. Опиянените гризачи не само се хранели все по-често и по-често от своите въздържали се приятели, но също така ядели храна, когато всъщност били пълни. По принцип марихуаната включи режим на глад в главите на животните.
Някои културисти използват марихуана, за да стимулират апетита си.
Какво правите с тази информация?
Следователно канабисът допринася за факта, че храната има по-добър вкус и мирис и че имаме повече апетит. В зависимост от това в кой цикъл сте, т.е. дали сте на диета или искате да изградите, това е добра или лоша новина.
Ако случайно минаваш през него от време на време, може би е по-добре да имаш под ръка нещо здравословно, тъй като гладът може да започне по-бързо, отколкото си мислиш. Определено не трябва да стоите до ресторант за бързо хранене, защото там ще мирише дори по-добре, отколкото вече.
От друга страна, известно е, че културисти извън сезона използват марихуана, за да стимулират апетита си и да събират повече калории.
Разумната консумация на канабис може да помогне и при естествено нисък апетит, възстановяване от болест или глад, намален с лекарства.
В този контекст, разбира се, трябва да се отбележи, че марихуаната е незаконна в Германия и ние не насърчаваме консумацията на билката!
Канабисът ме дебелее?
Всичко зависи от това как се справяте с консумацията. Ако имате нещо за нездравословна храна, по-малко вероятно е марихуаната да ви е от полза. Ако обаче ядете повече от здравословните храни, които обикновено имате в плана си, канабисът не трябва да нанася големи щети.
Съществуват също доказателства, че конопът дори може да бъде полезен за загуба на мазнини. Той е противовъзпалителен, намалява стреса и има положителен ефект върху подобряването на чревните бактерии при хора с наднормено тегло. Някои проучвания също показват, че канабисът е свързан със стесняване на размера на талията и по-ниски нива на кръвната захар, когато се пости.