Marie-Laure André - Martin-Delbert - Добре дошли в уебсайта на AGEN

МОЯТА БЕЛЕЖКА; нулева мазнина

Мари-Лоре Андре

Слънчева
Моята тетрадка
22 октомври 2020 г.
9782263171345

За да намалите телесните мазнини, нищо по-добро от диета с нулеви мазнини? Да. и не. Сега знаем, че големите лоши мазнини са мит и че добрите мазнини са здравословни, ако не и здравословни. унищожава мазнините и ви позволява да отслабнете! Условието то да работи? Направете правилния избор (чао-чао.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; спрете захарта

Мари-Лоре Андре

Слънчева
Моята тетрадка
7 януари 2021 г.
9782263173493

Пристрастени ли сме към захарта? „Голямата лоша захар“ се крие навсякъде: от сладкарски изделия до готови ястия, включително зърнени закуски, мляко, разфасовки. И все пак, добре е известно, причинява акне, закръгленост и целулит, хронична умора, храносмилателни разстройства, всички.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; фет бърнър

Мари-Лоре Андре

Слънчева
Моята тетрадка
7 януари 2021 г.
9782263173509

Гликемичният индекс е критерий за класифициране на храни, съдържащи въглехидрати, въз основа на ефекта им върху гликемията (нивото на глюкозата в кръвта) през двата часа след приема им. С диетата с нисък GI (гликемичен индекс) предпочитайте храни, които не вдигат твърде много.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; здравословно отслабване

Мари-Лоре Андре

Слънчева
Моята тетрадка
2 януари 2020 г.
9782263169687

Nibbler, който яде по всяко време? Прекалено резервирано момиче, което яде нещо? Гурме, който яде малко прекалено много? За да отслабнете, лишаването от себе си не е решението! Тези излишни килограми не се дължат само на калориите, но особено на хранителното поведение! Решението ? Ребалансиране ал.

Диетата с нисък ГИ

Мари-Лоре Андре

Практична брадвичка
13 февруари 2019 г.
9782017084488

70 РЕЦЕПТИ ЗА ПО-ДОБРО ХРАНЕНЕ НА ПРАКТИЧЕСКА ПОДКРЕПА ОТ ДИЕТ-ХРАНИТЕЛ. Вкусни рецепти и лесни за следване съвети за приемане на диета с нисък ГИ. Благодарение на храните с нисък гликемичен индекс, диетата с нисък ГИ е синоним на ежедневна жизненост и загуба.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; нулева цел

Мари-Лоре Андре

Слънчева
Моята тетрадка
2 януари 2020 г.
9782263160929

Моята лесна здравословна диета T.8; нисък гликемичен индекс и 55 рецепти

Мари-Лоре Андре

Младост
Моята лесна здравословна храна
20 февруари 2018 г.
9782889119646

Гликемичният индекс, ако е нарушил класификацията на „бавни захари“ и „бързи захари“, днес се е превърнал в съществена част от здравословната храна. Приложенията му са многобройни: изборът на храни с нисък гликемичен индекс дава възможност за по-добър баланс на диабета, за намаляване .

МОЯТА БЕЛЕЖКА; нулево отслабване на захар

Мари-Лоре Андре

Слънчева
Моята тетрадка
4 януари 2018 г.
9782263154171

Както знаем, захарта е враг номер 1 на фигурата, именно той ви прави дебели. Идеята? Програма с ниско съдържание на въглехидрати, т.е. програма, която съчетава гликемичния индекс и гликемичния товар, т.е. способността на храната да ви напълнява и количеството захар, което съдържа! Цел: a.

Моята лесна здравословна диета; анти-инсулт; 60 рецепти

Мари-Лоре Андре

Младост
Моята лесна здравословна храна
26 март 2019 г.
9782889531516

Открийте в тази книга нов начин на хранене, по-здравословен, по-вкусен, по-богат на основни хранителни вещества и най-вече защитен за вашите артерии. Този тип храна е средиземноморската „диета“: богата на фибри, антиоксидантни съединения, растителни мазнини и ниско съдържание на мазнини.

Пластината против стареене

Мари-Лоре Андре

Практична брадвичка
21 февруари 2018 г.
9782013350440

Възможно е да остареете добре и в добро здраве! Поддържайте сияен тен, предотвратявате появата на бръчки, улеснявате храносмилането, поддържате паметта и регулирате наддаването на тегло. И накрая, ето книгата, която ви придружава, за да адаптирате диетата си към вашата възраст и да се борите срещу нея.