Marie Mouroum от „Междузвездни войни“ е по-здрав от джедая! - ЛОКС
Холивуд - произведено в Берлин! Marie Mouroum (27) вече принадлежи към най-високия клас на мечтаната фабрика в сектора на каскадите. След „Black Panther“ и „Avengers: Endgame“ тя вече е част от каскадьорския екип на „Star Wars: The Rise of Skywalker“ (дата на издаване: 20 декември). И следващият престижен проект вече е заснет.
За много фенове едно дълго пътуване завършва със „Междузвездни войни: Възходът на Скайуокър“. В крайна сметка първата част е издадена през 1977 година. Мари: „Израснах с това. Брат ми и аз играехме игрите като деца, а сега съм на снимачна площадка. Това е малко нереално. "
Два месеца за репетиции само за Междузвездни войни
Но зад реализирането на тази детска мечта има и много работа. Мари: „Трябваше да репетирам два месеца. Някои колеги дори се подготвиха шест месеца. “Защото: Тя трябва да може да се справи с всяка сцена на„ нейната “звезда. Мари: „Всъщност научавам всичко, което се иска в сценария, изпробвам го и виждам дали работи. Тогава идва актрисата и аз я научавам на всичко и се опитвам най-накрая да я изведа на моето ниво. "
Но това не означава, че Мари не трябва да бъде пред камерата. Мари: „Правя всички първи писти на снимачната площадка. Също така, за да покаже на режисьора как трябва да изглежда и по този начин няколко дубли са безопасни. “Само тогава на звездата е позволено да покаже какво е научил. В случая това беше Наоми Аки (27). Мари: "Беше супер талантлива и си свърши работата много добре."
Ето как изглежда обучението на екшън звездата
За да бъде толкова добра в работата си, тя инвестира много време в тялото си. В крайна сметка това е, така да се каже, техните инструменти и капитал. Мари: „Трябва да имам сила, но издръжливостта също е изключително важна. В края на краищата, един ден за репетиция на филм може бързо да отнеме до десет часа. “Разбира се, това означава да влезете във форма. Мари: „За издръжливост предпочитам да бягам. Десет километра, час. ”Това също помага да си изчистите главата. Мари: „Когато нямам много време, правя интервални бягания във фитнеса. Една минута спринт, една минута бавно и това за 15 до 20 минути. "
Публикация, споделена от Marie Mouroum (@ marie.mouroum) на 10 юли 2019 г. в 7:19 ч. PDT
Тя обаче трябва да внимава, когато става въпрос за изграждане на мускули. Мари: „Аз съм много хипертрофичен човек. Това означава, че изграждам мускули много бързо. “За нея това означава: тренировка с по-малко тегло, но повече повторения. Има и бойни изкуства, обучение на нокти („Това е нещо като хорео тренировка“), но също така и гимнастика. Мари: „Аз съм в клуба по гимнастика в Берлин-Шьонеберг. Когато съм вкъщи, мога да вляза в залата там. “След това тя практикува класически гимнастически упражнения като бекфипс, фликс или флип на стената, за които вероятно бихте могли да събудите Мари в три през нощта.
Не е нужно да сте добър гимнастик, за да бъдете добър мъж/жена. Мари: „Каскадата е огромна област. В областта на изпълнението, в която съм активен, това е предимство, но не и основно изискване. “По-добре е да сте универсален, тоест да владеете елементи на гимнастиката, но също така да притежавате умения за бойни изкуства и дори танцов талант Предимство „Backflip е добър в кастинга, за да се покаже“, смее се Мари.
Публикация, споделена от Marie Mouroum (@ marie.mouroum) на 26 октомври 2019 г. в 15:20 ч. PDT
Ако звездата отговори, Мари отговаря!
Но „Междузвездни войни“ не е единственият голям проект, който току-що е завършила. На 2 април тя може да бъде видяна в новия филм "Джеймс Бонд" на екрана (ако се вгледате много внимателно). Мари: „С осем месеца на снимките това беше най-дългият проект, по който съм работил досега.“ Мнозина смятат, че тя е удвоила актрисата на „Moneypenny“ Наоми Харис (43). Вместо това тя прави опасните неща за "007 актриса" (!) Лашана Линч (32), която не само улеснява нещата. Мари: „Когато се удвоя, трябва да адаптирам тялото си към моята звезда. В Бонд първоначално бях по-слаб от Лашана. Това беше добре. Тогава тя отслабна по време на снимките. Разбира се, че трябваше да последвам примера. "
По този начин Мари Мурум успява да намали теглото си
В такива случаи периодичното гладуване помага „с по-малко ястия за по-кратък период от време.“ И отказването от шоколада, голямата й слабост. Мари: „По природа се храня здравословно. Не ям месо, много рядко риба, малко животински продукти. Опитвам се да ям с ниско съдържание на въглехидрати, пия само вода, без алкохол, без кола. Моето хранително предизвикателство за 2020 г .: направете без индустриална захар. "
Между другото, Мари може да се надява на още една награда през януари. Каскадьорският ансамбъл на филма е номиниран за наградата на Гилдията на екранните актьори за „Отмъстителите: Крайна игра“, най-важната награда в Холивуд след Оскар. Миналата година тя спечели две награди там за „Черната пантера“ („Ансамбъл за най-добър актьор“, „Ансамбъл за най-добър каскадьор“).
Разбира се, Мари все още има големи цели. Мари: „Следващата ми стъпка сега ще бъде да изиграя собствените си екшън роли.“ Това, че тя има това, което е необходимо, беше доказано не на последно място в „Черната пантера“. Може би един ден немска продукция ще се осмели да се заеме с темата на действието. Определено имаме повече от достатъчно талант.
ПОВЕЧЕ ПО ТЕМАТА
Арни в LOOX
Арнолд Шварценегер в интервю за LOOX
Терминатор не е веган
Терминаторът не е истински веган
В „Терминатор 6: Тъмната съдба“ мегазвездата Арнолд Шварценегер (72) отново се вмъква в главната си роля.
Киану Риивс
Холивудската легенда Киану Рийвс
Той отново е „Джон Уик“
С този трик звездата "Джон Уик" се регенерира
Когато Киану Рийвс (54) стъпва пред камерата, той обикновено иска да се бие и той. Канадецът обича екшън филми.
Бри Ларсън в LOOX
100 килограма тежести, джудо и спаси света
Това вдига "Капитан Марвел"
Интервю със супергероя на Marvel Бри Ларсън
Супергероят Бри Ларсън е най-новият член на Отмъстителите. LOOX разкрива колко усърдно е тренирала за това.
Майкъл Фасбендър
За кино изданието на "X-Men: Dark Phoenix"
"Магнето" в LOOX
Майкъл Фасбендър: "Когато тренирам, започва работа"
За четвърти път Майкъл Фасбендър играе Магнето в „X-Men: Dark Phoenix“. LOOX се срещна с него на интервю.
С LOOX Fitness Planner винаги ще намерите идеалния план за вашата тренировъчна цел.
Изтеглете безплатното приложение сега!