Маратонът, школа на смирение и търпение Lepape-Info
От редактор на 16 декември 2019 г.
Статия, написана от Куентин Гийон
Целях около 2:20 ’на маратона във Валенсия на 1 декември. Поех всички рискове. В крайна сметка експлодирах, за да завърша за 2:26:41 ’. Не изневеряваш на маратон. История.
Все още има какво да изживеете, стартът на маратон. Огромна тълпа, чиято вътрешност шумоля като вятър, който пърха есенните листа, придружавайки ги с глезотия. Последната седмица, всеки момент от деня е обвързан с неделното състезание: Мислите са обвързани с пристанището, те не могат да отплават и единственото, което има значение, е да спестите силите си за прогнозната буря. Седмиците на подготовка, разединената диета, която изчерпа резервите в началото на седмицата, отстъпват на стартовата линия на така пламенния адреналин: сърцето изгаря и вече е около 150 импулса в минута. Винаги има този малък световъртеж на изстрелване за 42 км.
И така, стигнахме. Десет минути джогинг, за да стигнете до стартовата площадка, без прави линии, но първи килограм в 3'10 "(19 на час), без да го осъзнавате, на билярдната маса на Валенсия, в крачка испанецът Хавиер Мартинес, заек над 2h19 '(3'18' 'на килограм, или 18.2 на час). Ооо. Натиснете ръчната спирачка? Толкова е хубаво, тези усещания ... Мислех си, че ще опитам. опитвам.
Бягането е игра и аз имам картите в ръката си. Първите километри са истинска наслада, като сладостта на "Arroces", тези различни видове ориз, които съставят паели, местният специалитет.
Плътността на бегачите е подлудяваща. Маратонът във Валенсия стана задължителен. Туп, а "Махане" непрекъснато, да перифразираме писателя Силвен Кохер, автор на Победа в Рим, пее макадама, в голямата група, в която се намирам. Гледам към земята. Прилив на зелени и розови обувки, маркирани със запетая, атомни чехли. Наоколо сме шепа да не ги носим. Ако сте бегач и нямате своя Vaporfly, сте пропуснали живота си.
Технологичен допинг и състезателна етика
Извинете, но предпочитам да обуя "нормални" обувки, отколкото да летя с Vaporfly и да определя час, който според мен е грешен. Технологичен допинг. Маратонът е намирането на ключа, по време на тренировка, за спиране на мускулното разпадане, което е резултат от многократни удари на земята. Vaporfly е вечна амортисьорна възглавница, която предотвратява това счупване.
Запитай се, ти, който тичаш: каква е целта ти? Защо да се поддаваме на маркетинговите сирени на всички коси от Nike, които освен че прибират милиарди долари (в крайна сметка правят това, което искат), не се лишават да подкрепят и покриват обучителите-гурута, на които е обвързана тревожността краката (вижте смелото свидетелство на Мери Кейн, която осъди действията на Алберто Салазар, шеф на проекта Nike Oregon и сега спряна за четири години).
Аз съм във втората елитна женска група. Темпото изведнъж спада след 3’10 ’’ за 1-ви килограм и 3’12 ’’ ’за втория. Ами да, тръгнахме твърде бързо. „Наистина ли искате да направите 2:18?“ " пита заекът на кенийка. „Добре, върша си работата, но не ме обвинявайте впоследствие!“ "
Придвижва се отпред и ние го следваме, подобно на стадото, което започва своето размножаване към планинските върхове през пролетта.
Удобно ми е. Оглеждам се. Сладки усещания, подобни на свежестта на местния портокал. Моята дантела се отменя на 7-ми. За момент си казвам, че ще завърша състезанието така. Но е твърде рисковано. Имаше време, когато мозъкът ми щеше да изгори. "Дишай, успокой се" . На завой се отдръпвам надясно. Загубени около десет секунди, но успявам да направя „скока“, за да вляза в групата, без да се поставям на червено, струва ми се. Бързо се забравя. Това трябва да се използва за това, йога.
33’10 ’’ на 10 км. Десет секунди зад средно 3’18 ’’ ’, но десет пред 3.20’ ’. Миналата година бях в круизен режим (2h24’57 ’’ в отрицателен сплит, след много внимателно полу). Там двигателят реве и включвам конете. Чувствам, че светът ще се разпадне, ако закъснея дори с секунда.
Маратонът означава да спестите тридесет километра, за да получите дивидентите. Там изхвърлям банкнотите от 50 топки през прозореца. Нашият пелотон, съставен от втората група елитни жени и ездачи, които следват Хавиер Мартинес, заек над 2:19 ’продължава да се отделя и след това да се реформира. Почти винаги придружавам групата на момичетата, когато темпото се засили. Чувствам, че правя каквото искам. Вълнуващо е.
Конецът е опънат ...
12-13 км: първите болки се появяват в квадрицепсите. Това са болки, които е трудно да се опишат. Те приличат на малки токове електричество, които карат краката ви да треперят. Те са необичайни на този етап от състезанието. Знам, че това не е добър знак. Но реших да сложа картите си на масата. Момичетата отново ускоряват. Заекът на 2:19 ’отлага. Аз съм елитните жени - не искам да пропусна добрата възможност, съчетана с Адриен Гуйомар, който ще бъде 2:19:43 ’(във Vaporfly). Насочвам спестяванията си към високорискова инвестиция.