Маратонецът и болките в краката - Историята на Рашика - д-р

болки краката

Kalamász “Raszika” Zsanett успешно завърши първото си маратонско бягане (маратон Шри Чинмой) преди няколко дни Треска, 4 часа 51 минути). Рика е инструктор по йога, освен йога, бягането е нейната „втора любов“. Започна да се подготвя преди около две години, като бягаше 50-70 км седмично. Засега звучи доста гладко, но преди година той имаше болки в краката, докато бягаше, което не беше минало и дори се засили през пролетта, че беше на мануална терапия, получи меки лазерни, крио и ударни вълни, но оплакванията му продължават. Тогава той започва да използва апарат за електротерапия Runner Pro.

Д-р Zsolt Zátrok (ZZs): Как се свърза с мен?

Каламаш Разика Зсанет (KR): Получих и няколко терапии за болки в краката, но не усетих значителна промяна, която ме накара да потърся решение. Затова попаднах на вашия блог и зададох въпросите си, на които скоро отговорихте и вашите предложения ви убедиха.

ZZ: Възпалението на съединителнотъканната плоча (наричана още плантарен лоб), която държи свода на подметката, е много често сред бегачите. Обикновено се развива там, където платката на сухожилието се прилепва към петата. Упорито състояние, болки в краката често придружават бегача от години.

KR: Да. Мога да свидетелствам. Тази диагноза също бях поставена от мен. И това е, което имам лечение. Разбира се смених обувките си за бягане, опитах различни приложения, стелки, повдигане на петите, безполезно.

ZZ: Тъй като и преди сте получавали почти всяко възможно физиотерапевтично лечение, аз предложих метод, който е още по-малко известен и се използва тук в дома: лечение с микроток. Едно Спортен електрически стимулатор Runner Pro използвали сте го редовно. Какво преживя?

KR: Абсолютно съм сигурен, че електротерапията е изиграла видна роля, за да може да се подготвя както за състезанието, така и за цялото време. Въпреки вашето предложение, не можах да се накарам да го върна от товара. Много исках този маратон. 😊 Винаги съм изминавал 40-70км седмично. Поради болките в краката, трябваше да стискам зъби много пъти до края на тренировката и след това лечението с Runner Pro винаги ме довеждаше до „работещо“ състояние на следващия ден. Това ми помогна главно да мога да го направя докрай.