Maraboutchef 21 дни за отслабване (2-ри ден) - La table de Mina

Maraboutchef 21 дни за отслабване (2-ри ден)

2-ри ден

Салата от риба тон.

table

За 2 човека:

6 малки картофа (240 g)

100 г зелен фасул

2 супени лъжици обикновено кисело мляко

1 супена лъжица лимонова кора

2 супени лъжици лимонов сок

185 г консерви риба тон

3 накълцани пролетни лука

1 супена лъжица магданоз с плоски листа

Сгответе картофите и фасула и оставете да се охладят

Пригответе подправката, смесете киселото мляко, зебрата и лимоновия сок в купа за салата

Нарежете картофите на четвъртинки, добавете ги в купата с рибата тон, люспите и магданоза

Разбъркайте и украсете с половинките яйца.

Chili con carne