MAOU DS No 200 - Вълшебната чехъл - Предметна гимнастика
Предметна гимнастика - събуждане
Ето защо в нашата група ние обръщаме голямо внимание на физическото развитие на нашите ученици. Всички комплекси, използвани в нашата работа, се извършват в игрива ролева форма, в свободно темпо, без принуда.
Редовните занимания за оздравителна гимнастика и самомасаж позволяват на децата да познават по-добре тялото си, възможностите и слабостите си, интуитивно да усещат основните начини за възстановяване на физиологичните функции и да полагат целенасочени усилия за поддържане на функционирането на всички органи и системи на добро ниво.
Основните принципи, по които работи колективът на нашата детска градина, са: принципът на радостта - физическата култура трябва да предизвиква у детето чувство на радост и удоволствие от движението, да допринася за емоционално и двигателно освобождение, желание за упражнения. Ведро настроение, приятни емоции, смях, радост допринасят за общото здраве;
принципът на творческата ориентация - детето самостоятелно създава нови движения и игри, основани на използването на неговия двигателен опит и наличието на мотив, който насърчава творческата дейност.
Основните цели на нашите класове:
- хармонично физическо и духовно развитие на децата;
- формиране на основите на здравословен начин на живот;
- творческо развитие на личността на всяко дете.
Една от основните връзки на занятията е разработването от децата на специален метод за въздействие върху биологично активни точки, които допринасят за развитието на малки мускули и двигателни умения. Тази техника предлага упражнения и събуждания в закачлива и ориентирана към истории форма. На тях се обръща голямо внимание в нашата група.
Необходим е разказващ стимул, за да се осигурят на децата:
- плавен преход от сън към будност,
- подготовка за активна работа;
- профилактика на плоскостъпие;
- формиране на правилна стойка;
- консолидиране на уменията за съзнателно поведение;
- самомасаж на главата, лицето, ръцете, корема, краката, активиране на биологично активни точки.
Гимнастическият комплекс след дневен сън трае 12-15 минути, след което децата преминават към водни процедури.
Комплексът се състои от няколко части:
- упражнения за загряване в леглото,
- изпълнение на общоразвиващи упражнения на леглата (дихателни упражнения),
- упражнения, насочени към предотвратяване на плоскостъпие и нарушения на стойката (ходене по „пътеката на здравето“ - по масаж, оребрени, солени или мокри пътеки)
Материал: писти "Здраве", оборудване за упражнения: топки с различни размери и тежести, пръчки, гири, ролки.
Време: след дрямка.
Място: спалня, групова стая.
Методът за провеждане на оздравителна гимнастика след дрямка.
Докато децата спят, учителят подготвя условия за контрастно втвърдяване на децата: той подготвя студено помещение, температурата в него намалява с помощта на проветряване.
Децата се събуждат под звуците на гладка музика, чиято сила бавно се увеличава.
Гимнастиката в леглото е насочена към постепенния преход на децата от сън към будност. Учителят започва да го провежда с пробудените деца, останалите се присъединяват, когато се събудят. Основното правило е да се изключат внезапните движения, които могат да причинят мускулно натоварване, превъзбуда и в резултат на това замайване.
Продължителността на гимнастиката в леглото е около 2-3 минути.
Докато изпълнява движенията, детето не трябва да изпитва дискомфорт; напротив, всички движения за самомасаж трябва да носят удоволствие на детето.
Предмет за събуждане "Вълкът и седемте деца"