Manokan Editions издателските книги
Добре удареният дико на тениса [прочети повече]
В това продължение, Обучение на затворници 2, треньорът Уейд ни отвежда още по-дълбоко в фините нюанси на силовите тренировки, извършвани чрез този краен инструмент: нашите собствени тела. [Прочетете още]
Както обикновено, Astrid Verhelst ви предлага цялостен подход за вашата програма за бедра-абс-глутеси.
С тази книга и нейния DVD имате всички ключове за определяне на вашата програма според вашите цели и вашето начално ниво.
Ще можете да следите напредъка си и резултатите си директно в огледалото си !
[Прочетете още]
Джесика Мелет, дългогодишна учителка по фитнес дисциплини, е еталонът като спортен треньор във Франция !
В тази книга и нейното DVD, Джесика разкрива тайните на фитнеса у дома с ежедневни предмети, спортуването става удоволствие и вече не е ограничение.
[Прочетете още]
Ново разширено и подобрено издание !
Скандинавското ходене е нарастващ спорт във Франция.
За тази дейност липсваше справочник.
Скандинавското ходене е първата книга (и единствената), която има такъв цялостен подход.
Свързан с предлаганото DVD, комплектът представлява истински качествен скок във всичко, което е предлагано до момента.
[Прочетете още]
Силовите тренировки с телесни тежести могат да заместят скъпоструващото оборудване при тренировки с тежести и тренировки с щанга; разумно се използва и благодарение на няколко корекции собственото тегло на практикуващия предлага съпротивлението, необходимо за мускулното развитие. [Прочетете още]
Насладете се в тази книга + DVD на опита и ноу-хауто на Arja Jalkanen-Meyer, дългогодишен треньор и треньор, безспорна справка за скандинавското ходене във Франция.
Тази книга съдържа всичко, което трябва да знаете, за да научите правилната техника, да практикувате в най-добрите условия, да изграждате разнообразни тренировки и да се усъвършенствате в [. ] [Прочетете още]