Мандарина, нейните ползи, съвети и рецепта - Следвайте Surg
Мандарината е основният плод от края на есента и началото на зимата и нейната специална миризма, която обявява началото на празничния сезон.
Ползите от мандарина
Богат на витамин С
Витамин С е много добър съюзник през този зимен период, той ще укрепи имунната система за борба със сезонни инфекции като обикновена настинка или грип.
Антиоксидантна сила
Мандарината е богата на витамини със силна антиоксидантна сила, която помага в борбата срещу свободните радикали. Те са отговорни за преждевременното стареене на нашите клетки, така че това е добър съюзник за нашата кожа.