Мамо, главата ме боли; Главоболието при тийнейджърите не е необичайно

Реклама със сърце/реклама
„Мамо, главата ме боли!“ - Главоболието не е необичайно сред младите хора

„Мамо, боли ме главата“ - чух това изречение от Лора няколко пъти. Аз често съм имал главоболие от юношеството и междувременно съм се научил да интерпретирам първите признаци на главоболие и да правя нещо по отношение на тях. Знам точно какво означава да имам пристъп на мигрена и понякога страдам от главоболие в продължение на дни. И точно затова бързо набождам уши, когато пише „Мамо, боли ме главата!“

Главоболие при юноши

За съжаление главоболието е проблем не само за възрастни - главоболието също става все по-често при деца и юноши. Всяко пето дете в начална училищна възраст и 78% от юношите на възраст между 11 и 17 години страдат от периодично до редовно главоболие. Това прави главоболието най-често срещаният вид болка при подрастващите.

За съжаление дъщеря ми Лора също принадлежи към това мнозинство, поради което работя съвместно с Инициативата за безболезненост върху причините и решенията за главоболие при младите.

Аз самият познавам главоболието твърде добре и знам как се чувства детето ми, когато казват „Мамо, боли ме главата“. Но има и възрастни, които не познават главоболие и в началото са смазани, когато собственото им дете се оплаква от главоболие. Безсилието се разпространява ... Трябва ли да дам на детето си обезболяващо? Какви са причините за болката? Какво можем да направим, за да предотвратим болката?

Причини за главоболие при тийнейджърите

Когато дъщеря ми се оплаква от главоболие, обикновено това е така нареченото напрежение. Това е най-често срещаният вид болка при всички страдащи от главоболие и в най-лошия случай може да продължи до една седмица. Напрегнатото главоболие се проявява без странични симптоми (напр. Чувствителност към светлина или гадене) и може да има много причини.

Мускулното напрежение в областта на раменете и шията често е причина за главоболие от напрежение (просто ще кажа: дръжте смартфона си!). Но липсата на сън, твърде малко упражнения или свръхстимулация (пак ще кажа: смартфон!) Могат да доведат до главоболие. Както и психологически причини като училищен стрес или любовна болест. Във всеки случай има спусък, защото главоболието не идва просто "просто така". За да намеря този спусък и по този начин да предотвратя главоболието, мога само да препоръчам водене на дневник на болката.

Обявете война на главоболието

Но ако детето ми има остро главоболие в момента, искам да мога да помогна някак веднага и да не се притеснявам за причината за болката. Намирането на причината е важно, но облекчението е първата стъпка при острото главоболие. При нас това обикновено означава „Приберете мобилния си телефон ...“. Разбира се, смартфонът не винаги е виновникът, но особено когато главоболието вече е широко разпространено, смартфонът със сигурност не носи никакво облекчение.

мамо
Реклама със сърце/реклама
„Мамо, главата ме боли!" - Главоболието не е необичайно сред младите хора „data-jpibfi-src =" https://images-on-off.com/img/g/9/mama-mein-kopf-tut- weh-glavobol-bei_1.jpg ">

Това, с което досега сме имали най-добрия опит при леки болки, е ментовото масло. Леко масажирана в слепоочията, болката скоро ще бъде облекчена. И малко почивка ... Просто легнете и се отпуснете. Повечето деца намират това за трудно, но помага. Лечението с болкоуспокояващи винаги е било избягвано при нас - но аз винаги имам на склад опаковка ибупрофен в аптечката (активната съставка ибупрофен се използва и от Германското дружество за мигрена и главоболие (DMKG) за главоболие при напрежение при деца и юноши препоръчително).

По принцип обаче „превенцията е по-добра от лечението“ и затова мога само да посъветвам всички родители да обърнат внимание на следните точки (които всъщност трябва да се приемат за даденост)

  • достатъчно упражнения или редовни спортни дейности
  • адекватен сън
  • балансирана диета
  • Въздържайте се от никотин и алкохол

Можете да получите повече информация за главоболието при юноши, техните причини и правилния начин за справяне с болката от инициативата за безболезненост. Добър и преди всичко полезен контакт за родители с деца с главоболие. Там ще намерите много отговори на въпроси за причините, лечението на болката при юноши, подходящи за възрастта болкоуспокояващи и дневник за болка е на разположение за изтегляне безплатно.

дисплей
Тази статия е създадена в сътрудничество с Инициативата за безболезненост, но ми е много на сърце и разказва за собствения ми опит.