Мама е на път да се счупи, умората и нервите са на границата
Нещата буквално се изсипват върху главите ни, без да се съобразяваме наистина дали сме уморени или не. Пригответе вечеря, оправете леглата, нахранете бебето. Всички тези ежедневни прости задачи изведнъж стават спешни. Всъщност имаме един избор: да ги направим сега или да ги направим по-късно набързо и така или иначе.
Е, и много бързо става ясно, че палците нагоре са свършили, а ние се впрегнем в каруците - и тръгваме. Отивам! Имаме толкова много работа.
Познато състояние? Тогава ви поздравявам! Не си сам. Току-що станахте поредната жертва на преумора.
Постоянната умора е позната на много от нас. Неизбежно се случва, когато редовно ни липсва сън или се храним неадекватно и се движим малко. Веднъж пълен букет от недостига от живота на млада майка.
Първият признак на хронична умора е физическата слабост - изведнъж ставаме инертни, безсилни, неуправляеми. Когато караме себе си, изтощеното ни тяло започва да се придържа към всякакви рани. И тогава става неясно дали това е безсилие от болест, или от бездействие, или от липса на сън, или от дявола знае какво друго. Но рядко, много рядко на някой му хрумва, че може би сме се управлявали толкова зле, че сме станали жертва на синдром на хронична умора, който между другото не е измислица, а болест, призната от медицината. И доказателството за това е, че променя баланса в тялото.
Но освен физическа умора, ние, майките, често страдаме и от емоционално изгаряне, особено когато постоянно сме заключени на една и съща тема: деца, дом, ежедневие. -и всичко отначало.
Емоционалното изгаряне ни притъпява на нивото на емоциите - става трудно да ни угодим, но често започваме половин оборот, понякога съвсем неочаквано. Ние сме в състояние на постоянна раздразнителност или мълчалива мрачна апатия. Какво можем да кажем за какви фини импулси на душата? Просто спираш да ги забелязваш.