Малко захар в чаша вино Le Journal de Montréal
Разгледайте тази статия
От утре Société des alcools du Québec ще публикува съдържанието на остатъчна захар на своя уебсайт (www.saq.com) с техническия лист за вината. Това е чудесна новина за потребителите, загрижени за това колко захар консумират. Докато безалкохолните напитки и шоколадовите лакомства определено са в списъка с храни, които трябва да се избягват, мнозина са загрижени за остатъчното съдържание на захар във вината. Актуализация по проблема.
Ако съдържанието на захар може да изглежда високо, трябва да поставите всичко в перспектива в зависимост от консумираната порция. По този начин препоръките за цялостно здравословно състояние са да не се надвишават 2 до 3 чаши вино на ден, една чаша отговаряща на 5 унции (140 мл).
Нека изчислим, най-високото захарно вино в нашата маса има 19 g остатъчна захар на литър (1000 ml).
За чаша от 140 ml получаваме 2,7 g захар.
Следователно стандартна чаша от това вино съдържа еквивалента на малко над половин чаена лъжичка захар. Не е толкова лошо, като се има предвид, че една безалкохолна напитка от 355 мл съдържа 8.
Всъщност виното все още е много по-малко сладко от всички десерти, включително плодови кисели млека.
От друга страна, човек с диабет трябва да изчисли колко захар консумира. Така че, ако тя вземе три чаши полусладко вино (например вино, което съдържа 19 g остатъчна захар на литър), получавате 8 g захар или еквивалента на 2 супени лъжици. захар.
Да се има предвид при планиране на менюта.
Захар в чаша вино
0 до 4 g/литър - сухо вино
4 до 12 g/литър - полусухо вино
12 до 50 г/литър - полусладко вино
50 г/литър - сладко вино