Малко точково тегло и контейнер след бременност!
Здравейте момичета,
С други двама копинаути си казахме, че ще създадем малка публикация, която да се мотивира за загуба на тегло след раждането на нашите съкровища.
Между тези, които са били с наднормено тегло преди (това е моят случай), тези, които са приемали bcp. Чувството е добре да се мотивирате и да се храните малко, без да бъдете съдени, ако вземете парче торта. В крайна сметка имаме право на малка награда.
Така че започвам.
Височина: 168см
Тегло преди бременността: 87,5
Наднормено тегло преди бременност: 15-20 килограма
Идеално тегло (реалистично): между 65 и 70
Тегло в края на бременността: 96,5
Тегло днес: 87,3 (ти. Ей, едва ли мога да повярвам, качих се 3 пъти по скалата)
За да не се фиксирате, предлагам да вземате по малко на всеки две седмици или веднъж месечно. избор. без натиск !
Bibis1:
Височина: 173см
Тегло преди бременност: 78 кг
Наднормено тегло преди бременност: 8 кг
Идеално тегло (реалистично): между 70,72 кг
Тегло в края на бременността: 95,5 кг
Тегло днес: 83
О, пийте много и яжте добре!
Cath87:
Размери: 170 см
Тегло преди бременност: приблизително 73-75 кг
наднормено тегло преди бременност: ъ-ъ ще кажем ок. 3-5 кг
Идеално тегло: прибл. 70кг
Тегло в края на бременността: приблизително 86-88 кг
Тегло днес: прибл. 73,5 кг (претеглих се за последен път при моя гига, защото нямам кантар вкъщи.)
Черупка:
Размер: 160см
Тегло преди бременност: 67 кг
Наднормено тегло преди бременност: 6-7 кг
Наддаване на тегло по време на бременност: 11 кг
Загуба след раждането: 10 кг
Останете да губите, докато сте реалисти: 5, за да бъдете добре това лято !
Фикус:
Височина: 164см
Тегло преди бременност: 51кг
Идеално тегло: 53 кг
Наддаване на тегло по време на бременност: 20 кг
Загуба след раждането: 10 кг
Останете да губите, като сте реалисти: минимум 7 кг
Генова:
Височина: 168см
Тегло преди бременността: 87,5
Наднормено тегло преди бременност: 15-20 килограма
Идеално тегло (реалистично): между 65 и 70
Тегло в края на бременността: 96,5
Тегло днес: 87,3 (ти. Ей, едва ли мога да повярвам, качих се 3 пъти по скалата)
11 април: 85.5
отслабна 2 килограма
Редактиране на 10 май: 83.2
загубили 2300 кг
Ttl: 4,3 кг
Редактиране на 9 юни:
80,9 кг
Ttl загуби: 6,100
Lumi2010:
Височина: 173 см
Тегло преди бременност: 68 кг
Идеално тегло: 62 кг (както преди първата ми бременност на 30!)
Тегло в края на бременността: 85 кг
Тегло днес (4 дни след раждането): 78 кг
Вече се чувствам по-лек и много по-малко „затрупан“. добре с кърменето, мисля, че бързо ще слезе. Ще видим кога ще пусна бременните гащи.
Моята страст:
Размер: 160см
Тегло преди бременност: 54 кг
Наднормено тегло преди бременност: 2-3 кг, но не го наричам наднормено тегло
Идеално тегло (реалистично): между 51 - 52 кг
Тегло в края на бременността: 63 кг
Тегло днес: 58 кг (това е много правилно, но бих искал да възстановя теглото си преди бременността. Надявайки се, че с кърменето ще стигна бързо.)
Mel83:
Височина: 173см
Тегло преди бременността: 69
Идеално тегло (като реалистично): 62
Тегло в края на бременността: 81
Тегло днес: 70,5 (3 седмици след раждането)
Мис Парамаунт:
Височина: 172см
Тегло преди бременността: 71
Наднормено тегло преди бременност: няколко допълнителни кг за моя вкус, но не съм с наднормено тегло:)
Идеално тегло (реалистично): Бих искал около 65 кг (моето "младежко" тегло хаха)
Тегло в края на бременността: 88 кг (1 седмица преди раждането)
Тегло днес: 74,5 кг (благодаря Wii, нямам кантар.)