Малко отслабване също помага - Health Guide

Хората с диабет тип 2 се съветват да достигнат идеалното си телесно тегло, за да подобрят състоянието си.

Малко отслабване също ще помогне

също

Хората с диабет тип 2 се съветват да достигнат идеалното си телесно тегло, за да подобрят състоянието си. Добрата новина обаче е, че можем да направим много за здравето си, дори и с много малко отслабване.

Изследването, публикувано в списание Diabetes Care, разглежда 5145 души с диабет тип 2. Резултатите от проучване, наречено Look AHEAD (Действие за здраве при диабет) потвърждават, че дори умерената загуба на тегло от приблизително 8 процента значително е подобрила състоянието на пациентите.

Субектите в проучването бяха разделени на две групи след оценка на здравословното им състояние. Членовете на първата група получиха цялата помощ за постигане на загуба на тегло. За тях беше изготвена специално подготвена диета, те участваха в групови сесии, личен треньор и психолог им помогнаха да постигнат заложената 7% загуба на тегло.