Малко количество благословия, голямо проклятие - това е, което прави твърде много лимонова вода с тялото ви Nosalty

Може да сте седнали и на влака с лимонова вода и да сте ентусиазирани от чудодейното креватче сутрин, но е добре да знаете, че това е струвало много добро.

Модата за лимонена вода съществува от години и макар че за повечето от нас не е особено нездравословно да започнем деня с това сутрин, тя няма толкова положителни ефекти, колкото много хора й приписват. Много пъти е опровергавано за засилване на метаболизма или за укрепване на имунната система, но напр. ако пиете повече течности по-лесно с ароматизирана вода, това не е лошо решение. Но, както всичко останало с храната, не си струва да се преувеличава, защото дори може да бъде вредно в случаите по-долу. Ще ви покажем какво пише Insider за това.

1. Можете да унищожите зъбите си

Може би не е изненадващо, че лимоновият сок е силно киселинен и това изобщо не помага на зъбния ви емайл. С изтъняване на емайла зъбите ви се обезцветяват, стават по-чувствителни и по-податливи на кариес. Това е особено вярно, ако пиете гладко от чаша или бутилка, ако го консумирате със сламка, това е градус по-добре - но не оказва никаква полза за околната среда, така че наистина няма универсален вариант -всичко решение.

2. Може да навреди на стомаха ви

Въпреки че се казва, че е полезно за храносмилането, много вода с лимон е по-вероятно да влоши стомашни заболявания като рефлукс. Пациентите с рефлукс трябва да избягват киселинни храни и напитки, в противен случай болестта ще стане пълноценна и симптомите ще станат по-чести и тежки.

---