Малко известни природни разтвори на спондилоартрит (5)
Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос
За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.
- Ливадното сладко е известно със своите болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства
Хигиенни правила, хранителни добавки, алтернативни терапии ... не липсват естествени решения за предотвратяване на SAA и намаляване на симптомите му.
Естествените алтернативи на алопатичните лечения включват от превантивна страна спазването на определени хигиенни правила и приемането на по-здравословна диета. Някои хранителни добавки също помагат за възстановяване на хрущяла, възстановяване на функционалното единство на червата (в случай на дисбиоза) и борба с болката и възпалението.
Хигиена преди всичко
Първото нещо, което трябва да направите: спрете пушенето, което засилва симптомите и влошава хода.
Приемете диетата на д-р Seignalet: избягвайте глутена (продукти, направени от овес, пшеница във всичките й форми, ечемик и ръж) и млечни продукти, готвене на храна с нежна пара, увеличаване на приема на омега 3 (масла от рапица, ленено семе или камелина: една супена лъжица на ден; аншоа, сардини, скумрия: 120 g, 2 до 3 пъти седмично). Уверете се, че по-голямата част от консумираната храна е с органичен произход.
Редовно практикувайте физическа активност, винаги внимателно. Когато това не е част от рутината, започнете с дервишката йога и/или нади йога, която помага за намаляване на стреса, болката и умората.
Хранителни добавки
Възстановете хрущяла
На биохимично ниво SAA се характеризира с увреждане на колагена, основната съставка на ентезите. С този процес може ефективно да се пребори, като се вземе неденатуриран колаген от тип II (CNDT2), патентован имуномодулатор, който освен спиране на разрушителния механизъм, позволява регенерацията на тъканите, увредени от последното възпалително огнище. Разбира се, подобрява се и мобилността.
Флекс-тоник (CNDT2, свързан със силициев диоксид и витамин С, два микроелемента, необходими за образуването на колаген): 1 таблетка на ден в продължение на месеци.
Възстановете функционалното чревно единство
- Екстракт от Boswellia serrata, богат на босвелин, активен принцип с мощни противовъзпалителни и регенериращи свойства на чревната и дихателната лигавици. 1 g на ден стандартизиран 90% екстракт от босвелин.
- Про и предбиотичен комплекс за възстановяване на чревната флора.
Борба с възпалението и болката
Фосфолипидите на куркума (форма на куркума, която наистина се абсорбира добре) са толкова ефективни в ставите, колкото увеит. Тяхната перфектна толерантност позволява постепенно да се намалят дозите на НСПВС и парацетамол, а понякога дори да се спрат за постоянно.
NuCurcumaHD: 2 таблетки два пъти дневно през първите 2 месеца, след това 1 таблетка 3 пъти дневно в дългосрочен план.
Дори ако значителна седация на възпалителните и болезнени симптоми често се получава за по-малко от три месеца, тази добавка трябва да продължи една година или повече, винаги под контрола на диетолог или лекар натуропат. Толерантността е отлична в повечето случаи.
Когато се открие остеопороза, трябва да се осигурят няколко микроелемента в достатъчни количества: калций, магнезий, витамини В6, С, D и К, кверцетин. Какво Комплекс Osteo-Nut: 2 капсули на ден в дългосрочен план.
Друга възможност е арагонитът, извлечен от седефено масло: Био Арагонит (спрей за нос два пъти на ден, също за дългосрочен план).
Червата в основата на дебата
Освен при фамилни форми, по време на ААС често се открива имунен отговор, често срещу Klebsiella pneumoniae, понякога други микроби като хламидия, и това, от първите седмици след стомашно-чревна инфекция или урогенитални. Някои автори дори предлагат търсенето на антитела срещу Klebsiella p. се практикува при първите признаци на заболяването. От друга страна, все по-очевидно е, че чревната дисбиоза участва в прогресията на заболяването. Това предполага, че тогава е необходимо да се възстанови функционалното единство на червата и още повече, ако патологията е свързана с хронично възпалително заболяване на червата. Управлението на хроничната тревожност и депресията също е от съществено значение. За целта вземете комплекс от мастноразтворима сол, витамин В6 и таурин: D-Stress или Streas-Nut, 6 единици на ден през първите 3 седмици, след това 4 на ден за поддръжка. Комбинирайте с микроелемент литий (Granions, Oligosol): една ампула 2 пъти на ден, 3 седмици на месец, първите 2 месеца.