Малко изречение с голям ефект - Доклад от опит за анорексия - FATAL
Смята се, че повече от половин милион жени * и момичета * в Германия страдат от хранително разстройство. Броят на младите мъже *, които развиват хранително разстройство, също нараства рязко през последните години. Като цяло болестите се проявяват във все по-млада възраст. Около 33% от 14 до 17 годишните момичета * показват първите симптоми на хранително разстройство - т.е. H. че всяко трето момиче * е засегнато.
Трите най-често срещани хранителни разстройства са анорексия (анорексия), булимия (прекомерно хранене и последващо самоволно повръщане) и разстройство от преяждане (хранителна зависимост без повръщане). Повече информация тук: https://www.bzga-essstoerungen.de/
Аз също, вашата скъпа Керстин, се разболях от анорексия на дванадесет години.
Спрях да закусвам в шести клас. Исках да отслабна малко, тъй като бях много наедрял от моя гледна точка. Казах на родителите си, че повече няма да закусвам, защото в противен случай ще ми стане лошо в автобуса. Лъжа! Защо тогава излъгах не ми беше ясно по това време, но с времето лъжах все повече и повече, за да избегна да ям. Започнах и да спортувам - всичко е здравословно и полезно за тялото ми! Така стигна до девети клас: повече упражнения, по-малко храна. Приятел * взе моята закуска или кошчето за боклук.
До този момент не бях наясно със себе си, че това, което правя, не е нормално. Бях на твърдото мнение, че просто искам да отслабна малко и всички останали ми пречат да го направя. След като спрях да закусвам, имах обедна почивка и не ядох нищо чак след училище, забелязах, че две хранения на ден все още са много в главата ми, така че: Далеч с вечерята! Достатъчно е едно хранене на ден.
И тогава имаше онази една сутрин, когато майка ми влезе в стаята ми и ме попита защо ям толкова малко и имам ли нужда от помощ. В този момент аз се счупих напълно и с плач й казах, че просто не мога да ям повече.
Проблемът с моята анорексия обаче беше, че освен този кратък момент, никога не съм искал да се отърва от нея. „Имам дисциплина и спортувам много, спестявам пари, защото не харча нищо за храна и ако не съм добър за нещо друго, поне съм най-слабият *.“ - така си мислех! Анорексията изглежда е вашият * най-добър * приятел *: тя * ви помага, докато всички останали "искат да ви напълнят". Изгарянето на калории беше това, което ме накара да стана от леглото сутрин!
След разговор с майка ми, отидох на терапия, където научих, че анорексията е като херпес; някои го имат, други нямат, но не избухва при всеки човек, който го има. Това се отключва, в моя случай думи, които някой е казал в шести клас и това е довело до това, че съм бил на ръба на прием в клиника три години по-късно.
Когато получих потвърждение, че имам анорексия и депресия, нещата само се влошиха. Сега се чувствах много по-дебел. Преди това бях момиче *, което искаше да отслабне малко, сега бях анорексик *, което все още беше с нормално тегло. Ето защо казах на майка ми за няколко безплатни часа (които никога не се проведоха), в които уж имах какво да ям, за да избегна обяда. Това доведе до дни на гладуване. След училище никой не можеше да дойде при мен, защото трябваше да тренирам мускулите на коремната мускулатура и, например, когато бях на годишната конференция на J-GCL, правех спортната си програма горе в стаята, докато хората се хранеха долу. В живота ми имаше само една цел, а именно да тежа все по-малко и по-малко, всичко останало беше второстепенно.
Но след това спрях да се занимавам със спорт, мускулите се нуждаят от пространство и ме напълняват! Беше много просто: ако не ядях, беше добър ден, ако ядох нещо, беше лош. Включени са дори калориите от чай и дъвка, което е две на пакетче чай! Правенето на нещо с приятели ставаше все по-трудно, защото имаше риск в крайна сметка да става въпрос за храна и не можех да рискувам това.
Тялото ми също не се измъкна невредимо, разбира се. Винаги ми беше студено и имах повече коса навсякъде, освен на главата си, където тя падаше. Продължавах да имам синини навсякъде и отдавна не съм имал менструация.
След като ми казаха, че ако нещата продължат по този начин, вече няма да мога да се лекувам амбулаторно, а ще трябва да отида в клиника и да загубя свидетелството си за напускане на училище, започнах да напълнявам. Никога не съм се чувствал по-зле. Всичко, което бях постигнал, си мислех, че се отказвам с всеки спечелен килограм. Вече нямах никаква мотивация да ставам сутрин и когато отново тежах 50 кг, идвах в училище с плач всеки ден, защото не можех да понасям чувството, че нямам плосък корем, докато седя. Когато отново напълнеете, около най-важните органи се образува пръстен от мазнини, за да ги предпазите. Самата тази идея ме накара да се почувствам напълно непривлекателна. Можех да се скрия само под пуловери.
Това, което поддържа порочния кръг на анорексията, според мен е да се изолирате от всички. В резултат на това сте сами и се запитайте: кой е тогава? Моят отговор тогава беше: анорексията, която ти дава цел, когато всички останали те напуснат.
Чрез терапията научих и преживях много за себе си. Всъщност съм щастлив, че имах това преживяване.
С времето се оправи. Все още има моменти, в които се чувствам сякаш съм се отказал, но тогава осъзнавам, че мога да седна отново със семейството си, че мога да се срещна отново с приятелите си, че мога да се погледна отново в огледалото и че мога да имам връзка отново! Всичко това, което вече не беше възможно с анорексия, е много ценно за мен.