Малките деца не трябва да ядат това
Здравословна храна за малки деца
Малките деца, които бавно преминават към нормално хранене, в никакъв случай нямат право да ядат всичко, което родителите им или по-големите братя и сестри получават на масата. Прочетете тук какво трябва да имате предвид, когато става въпрос за здравословна диета на вашето дете.
След като малкото дете е далеч от гърдата или шишето и все по-често преминава към „нормална“ храна, разбира се, всички неща, които се приземяват на масата на майка и татко или техните по-големи братя и сестри, са по-вкусни от собствената им каша. Разбира се, като родител не искате да възпитавате детето си да бъде много придирчиво, а да свиква детето ви с много различни храни. Но като родители вероятно се питате: кога е рано за това? Кои ястия може да опита малкото ми дете и от какво да пазят?
Здравословна храна за малки деца: зеле и боб за детето ми?
Невареното зеле е табу за малки деца. Изключение прави кольраби, която малките деца също могат да ядат сурови. Също така, детето ви не трябва да яде сушени бобови култури през първите две години. Разрешени са зелен фасул и грах. Като цяло зависи от препарата колко зеленчуците са най-здравословни за децата.
Можете също така да сервирате на детето си лук по време на хранене. Но го нарежете добре, преди да го поставите пред вашето мъниче.
Кои подправки са разрешени за здравословна, подходяща за децата диета?
В никакъв случай храната на детето ви не трябва да бъде пикантна или прекалено солена. Как би трябвало да работи това, когато готвите едно и също за всички, питате се? Просто е: просто го подправете малко в началото и вземете порцията на детето си преди всички останали. След това можете да подправите ястието отново и да сервирате "големите".
Много важно: Избягвайте употребата на алкохол в храната, когато приготвяте ястията, които детето ви ще яде! Митът, че алкохолът се сварява от топлината, е само полуистина - част от алкохола винаги остава.
Обичате ли подправки със зеленчуков бульон? Можете да продължите да правите това. Въпреки това, само при предпоставката, че детето ви няма алергии към целина. Това почти винаги се съдържа в зеленчуковия бульон.
Бъдете внимателни с индийско орехче. Големи количества от това могат да причинят отравяне на вашето дете.
Вашето дете може да яде всичко, което има добър вкус и е здравословно
По принцип вашето малко дете може да яде почти всичко, което ядете, при условие, че му харесва. Но трябва да се въздържате от обилни колбаси или други подобни.