Малкият свят на Farfallina ноември 2013 г.
страници
Събота, 30 ноември 2013 г.
Ден 3: 47.1
Петък, 29 ноември 2013 г.
Ден 2: 48.0
Здравейте скъпи мои,
да слиза. И все пак в момента съм толкова отвратен в тялото си!
Диетата в затвора работи доста добре. Днес отново изядох 7 (!) Рула и вечер тежа точно толкова, колкото и сутринта.:)
Утре ще пазарувам с баща си и ще си купя хляб (това е промяна от кифличките) и витаминни таблетки.
Витаминни таблетки, защото диетата ми наистина е едностранна и не ми се пада косопад или нещо друго. Освен това днес имах „симптоми на заболяване“: главоболие, болки в гърба, гадене, студени тръпки и евентуално малко температура. Не мисля, че е толкова лошо да "натисна" тялото си малко с мултивитаминни таблетки.
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Четвъртък, 28 ноември 2013 г.
Ден 1: 48.5
Здравейте всички,
Да: срам ме е.
Трябва да сваля 7 кг и вместо да отслабна, след диетата ABC бях дори с килограм повече от преди. Но това не е заради AnaBootCamp, а поради липсата на дисциплина.
Тъй като така или иначе харесвам сух хляб и тъй като съм вегетарианец, най-много гауда или крема сирене като заливка за хляба/кифличките, мисля, че „яденето без заливане“ ще бъде по-малко трудно за мен.
Днес взе много пари и измаза 7 ролки
1300kcal
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Сряда, 27 ноември 2013 г.
За последен път
Вторник, 26 ноември 2013 г.
Търси машина на времето
Всяка сутрин тя се събужда със сълзи по лицето.
Всяка сутрин се страхува, че няма да успее.
Всяка сутрин тя се бори да стане.
Всяка сутрин тя се принуждава да гледа напред.
Всеки ден тя пита какво се е случило с нея.
Всеки ден й липсва това, което някога е виждала.
Всеки ден тя крещи от болката.
Всеки ден изсъхва с тежко сърце.
Тя плаче всяка вечер до късно през нощта.
Всяка вечер тя усеща какво й прави.
Всяка вечер тя преживява минутите като часове.
Всяка вечер всичките й рани се пукаха.
Тя не почива всяка вечер.
Всяка вечер тя не си затваря очите.
Всяка вечер тя пита защо все още.
И всяка вечер се надява, че ще успее.
Самонаписано.
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Понеделник, 25 ноември 2013 г.
ОТМЕНЯНЕ!
Неделя, 24 ноември 2013 г.
Ден 10: 46, 6
Съжалявам, че съм напълно извън плана си за ABC.:(
Утре ще постим. Да, точно този, който всъщност беше насрочен за днес -.-
Е, имам добри новини: сега имам WiiFit и днес "тренирах" 90 минути. Да, сигурно не е същото като фитнеса, но е по-добре от нищо!:)
Извинете за моето невнимание.
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Събота, 23 ноември 2013 г.
Ден 9: 45.5
Тази сутрин почти се побърках (по добър начин!). След 300kcal печеля 300g и след FA ден губя ?!: D Между другото слабителното не подейства: взех достатъчно капсули, пих много, но сутринта наистина беше нула точка-нула.
Е, просто е глупаво, че това прави плана ми малко труден за изпълнение. Днес щеше да е 500kcal ден, а утре ден на гладно. Денят на гладно обаче трябва да следва деня с най-висок прием на калории, затова днес отново ядох много. Наясно съм, че определено няма да имам повече 45 кг утре заради това, но след това ще се надявам отново да падна малко по-бързо.
Няма да изброявам какво ядох днес, тъй като не беше наистина примерно: D
Петък, 22 ноември 2013 г.
Ден 8: 45.7
Четвъртък, 21 ноември 2013 г.
Ден 7: 45.4
Здравейте всички,
Първо за вчера:
Бях в града с гаджето си. Там си купих черна жилетка и сив вълнен пуловер от H&M, лак за нокти и червило от dm и подарък за майка ми - така че нищо особено ефектно. След това бяхме във филма "Fuck ju Goethe" и наистина мога да го препоръчам, ако просто искате да гледате нещо по-малко сериозно.
Наистина съм доволна от резултата от теглото си! 2 кг в рамките на една седмица:)
Утре ще измервам дали нещо се е променило в моите измервания, но предполагам, че наистина няма да забележите това.
О, и нещо друго добро: получих първата си права 1 по математика днес (мисля, че това е наистина страхотно преди дипломирането!).
Днес изядох 300 ккал и трябва да добавя: мислех, че е почти много и сега имам малко твърд, пълен стомах.
300kcal се състоеше от:
- 400 мл супа от минестроне от Aldi -> 150kcal
- две ябълки -> 150kcal
________________________________________
общо: 300kcal
Минестроне супата е от „la finesse“. В кутия има 400 мл и искам да кажа, че струва или 1,19 евро, или 1,49 евро. Горещо я препоръчвам! Съдържанието всъщност се изчислява за двама души (200ml - 74kcal на човек), но наистина е доста лека храна и ако това е единственото топло ястие, можете да се "поглезите" с него. Да се надяваме само, че няма да кача килограми.
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Сряда, 20 ноември 2013 г.
Ден 6: 45.9
Здравейте всички,
45 надраскани!:)
Ето защо днес отивам в града с приятеля си. Първо да си купя подарък за рождения ден на майка ми и второ да видя „Майната му Гьоте“ в киното.
Ядох 200kcal, както беше планирано днес. Което се състоеше от:
- ябълка -> 70kcal
- два протеина -> 50kcal
- две чаени лъжички нискомаслено кисело мляко -> 15kcal
- чаша супа от Erasco "Китайска зеленчукова супа" -> 45kcal
_____________________________________________________
общо: 180kcal
Тъй като не го смесих предварително, трябваше да го разбъркам в тигана, който след това се оказа по-скоро разбъркване: D
Половин ябълка е лесна за сладкото. Вкусът му беше наистина добър и се състоеше само от наистина нискокалорични храни.
Супата за чаша е любимата ми супа за чаша. И каква щастлива случайност, това е най-ниската калория, която познавам от Ераско.:)
Вторник, 19 ноември 2013 г.
Ден 5: 46.2
Здравейте всички,
S T I L L S T A N D -:(
Наистина съм малко разочарован, че не съм загубил нищо, наистина нищо. Но какво можете да направите ?! Разочарованото хранене би било най-лошото, така че просто ще го взема.
Днес ми беше позволено да ям 100kcal.
Това не звучи много, но от друга страна наистина не изпитвам глад. Единствен проблем: Имам ужасен апетит за бисквитки: D
Ядох днес:
- чаша супа Erasco "Thai Curry" -> 66kcal
- мандарина -> 30kcal
______________________________________
общо: 96kcal
Но не мога да препоръчам тези супи за чаши. Някак си ми прилича на джинджифил, макар че обикновено обичам да ям супите от Erasco или супата от домати от Carat.
Е, дано утре сутринта тя премести номера на кантара малко надолу!
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Понеделник, 18 ноември 2013 г.
Ден 4: 46.2
Здравейте всички,
Не искам да се оплаквам, но тази сутрин бях малко разочарован. Да, знам, че съм загубил 200g в рамките на един ден и да, разбираемо е, че метаболизмът ми заспива малко, но е нещо средно, когато губя толкова при 500kcal на ден и "само" 200g при 300kcal.
Но каквото и да било. Основното е, че нещо се движи напред, дори ако това са само такива малки стъпки.
Днес ядох 400kcal, както беше планирано.
Състояща се от:
- ръжено руло -> 200kcal
- 5-минутна терина "Азиатска юфка с юфка" -> 120kcal
- ябълка -> 70kcal
_________________________________________
общо: 390kcal
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Неделя, 17 ноември 2013 г.
Ден 3: 46.4
- ябълка -> 60kcal
- много малък лук -> 40kcal
- две чушки -> 100kcal
- Подправки: черен пипер, сол, лют пипер
- чаша (190g) бебешка храна "Банан в ябълка" -> 100kcal
_______________________________
общо: точно 300kcal
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Събота, 16 ноември 2013 г.
Ден 2: 47.1
Здравейте всички,
с това е свършен вторият ден!
Позволи ми да взема 500kcal, които разделих, както следва:
- 2 ябълки -> 140kcal
- порция пържени юфка Maggi Magic Asia (само ги сварих и оставих маслото съответно) -> 250kcal
- портокал -> 60kcal
- мандарина -> 30kcal
___________________________
общо: 480kcal
Днес следобед се откроих на студа и гледах футболния мач на отбора на моя приятел.
Любопитен съм как ще минат следващите няколко дни и просто се надявам да не се поддам на FA!
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина
Петък, 15 ноември 2013 г.
Ден 1: 47.6
- ръжена ролка (празна) -> 200kcal
- доматена чаша супа -> 50kcal
- ябълка -> 60kcal
- портокал -> 60kcal
- три мандарини -> 120kcal
_______________
общо: 490kcal
Да 47.6 е много за мен.
Ето още подробности за моите измервания. Ще отчитам теглото си ежедневно и измерванията си седмично.
Iiiiiiiiih!: Д
С Най-Добри Пожелания
Фарфолина