Малки прояви, рискове и превенция
Поднорменото тегло е заболяване, което се проявява с ниско телесно тегло спрямо ръста на човека.
Проявите на поднормено тегло са сходни в повечето случаи: нисък индекс на телесна маса, към който може да се добави анемия или нарушения на имунната система.
Поднорменото тегло засяга по-малко хора в развитите страни, но в слабо развитите страни процентът на хората, страдащи от това състояние, може да достигне 50%. Статистиката на Световната програма за храните (WFP) показва, че не по-малко от 795 милиона души са засегнати в световен мащаб. [1]
Според Световната здравна организация човек е с поднормено тегло, когато индексът на телесната му маса е под 18,5. От друга страна, можете да кажете, че страдате от наднормено тегло, ако имате индекс на телесна маса над 25.
Това състояние не трябва да се бърка с хранителни разстройства като анорексия или булимия. Последното наистина може да доведе до поднормено тегло, но има и други причини, включително хронични заболявания или храносмилателни проблеми.
Поднорменото тегло понякога може да бъде свързано с недохранване. Има обаче хора, които дори да ядат много, не усвояват хранителните вещества от храната, защото техният метаболизъм е много бърз. По този начин много хора успяват да останат слаби през целия си живот, без значение колко и колко добре се хранят.
От друга страна, неадекватната диета може да доведе до поднормено тегло. Дори и да ядете много, храната не ви осигурява необходимите витамини и минерали. Хората, които страдат от други заболявания, могат в крайна сметка да усвоят трудната храна и в крайна сметка да получат поднормено тегло. Друга категория хора, които могат да страдат от това състояние, са възрастните хора. Липсата на апетит и фактът, че в крайна сметка не са толкова физически активни, пряко ги засяга. Проявите на поднормено тегло при възрастните хора могат да бъдат нарушения на паметта, настинки, грип, отслабена имунна система, намалена мускулна сила и хипотермия.
Според Alphega-Farmacie.ro рисковете от поднормено тегло се представят от страничните му ефекти върху здравето. Поднорменото тегло може да повлияе на плодовитостта на жените, страдащи от това състояние. Също така е свързано с дисфункционална овулация, която може да предотврати бременност.
Правилната диета може да увеличи шансовете на жените с поднормено тегло да забременеят. Но със споменаването, че диетата трябва да се променя през цялата бременност, за да осигури на плода необходимите витамини и минерали. Диетата трябва да бъде адаптирана към начина на живот на бременната жена и трябва да поддържа нейното поддържане или дори наддаване на тегло.
Други рискове от поднормено тегло са нарушения на имунната система, остеопороза, анемия или диабет. [3] . Всичко това може да се дължи на поднормено тегло, но правилна диагноза може да бъде поставена само след консултация със специалист.
Ако искате да научите повече по тази тема, на уебсайта на аптека Alphega можете да намерите повече подробности за това какво означава да имате поднормено тегло при жените и какви са всички рискове за здравето, които има.