Kangoo захранва кардио активност с kangoo скокове

[НОВ ФИТНЕС] - В клас на мощност на Kangoo, вие правите „кардио фитнес“, кацнал на отскачащи обувки, kangoo скача. Забавна и ефективна за изгаряне на калории, тази необичайна дейност ограничава въздействието върху ставите.

kangoo

Към идеята за бягай, някои влачат краката си: твърде уморително, твърде скучно или твърде изтощително. Ако спортните афинитети не могат да бъдат обсъдени, има една точка, по която дори бегачите ще се съгласят: бягането е травматично за ставите. Рисковете от увреждане на ставите (изкълчване, изкълчване), мускули (тендинит, контрактура, разтягане и др.) И микротравми, родени от шока по време на удара (стъпалото поддържа около 5 пъти теглото на тялото при всеки удар) често срещани.

За да се ограничи рискът от нараняване, препоръчително е да се обърнете към дейности, които „поглъщат“ тези удари и по този начин предпазват ставите.

Отскачайте и изпускайте пара без риск от нараняване

Учени от Швейцарския технологичен институт сравниха предимствата на тези обувки, оборудвани със специфична "пружинна" подметка, наречена Impact protection system (IPS за система за защита от удар) с конвенционалните маратонки. Те откриха, че използването на тези обувки позволява на 11 атлети от групата да продължат тренировките си, като се освободят от обичайното напрежение на ставите в резултат на удари.