Малки признаци на депресия, които не винаги се забелязват ...; Добри неща
Дали хората с депресия не искат помощ? Да, съществува. Или тема, за която трябва да се говори ...
Въпреки че е трудно да се постави ясна диагноза и ние като неспециалист не бихме се опитали, има признаци, че виждането му повдига въпроса дали имаме работа с депресиран човек.
Средата им често иска да им помогне, дори ако не поискат помощ. Те изпращат сигнали до външния свят, че виждат положението им като изолирано и безнадеждно; всичко им се струва, че съдбата чака на всяка цена да ги удари.
Сега е твой ред!
Никога не се притеснявайте да вземете ръката на депресиран човек! Възможно е това да ви измъкне от ямата и в резултат да ви насочи към пътя към изцелението. Ето 15 признака, че наистина сте изправени пред депресиран човек.
Раздробяване „Ако видите необяснима мъка на лицето си, не се страхувайте да ме предупредите!“ Не мелете за това, което той му казва: вие се притеснявате само за него. Абсолютно прав.
Безпокойство - Много страдат от оплаквания на нервната система. Те спят повече, отколкото трябва, главите ги болят. Когато се събудиха, бяха също толкова нервни, колкото и когато си лягаха. Бъдете търпеливи с тях; седнете, слушайте и се опитайте да ги успокоите.
Влошена памет, невъзможност за концентрация. - „Какво исках да купя? О, забравих тази дума, как я казват? ” Кажете му, че понякога и вие забравяте нещата и ги насърчавайте да правят списъци. Писането е самата терапия.
Вина и негативни мисли - веднъж нагоре, веднъж надолу; обаче депресивните индивиди виждат само злото, поради което се характеризират с постоянно разочарование и самообвинение. Говорете с тях за вашата собствена вина! Чувството за вина може да стане непоносимо, ако си мислим, че сме сами с него.
Чувство за загуба - В сърцата на депресираните има тъмна дупка; те чувстват пространство, което по никакъв начин не могат да запълнят. Напомнете им, че най-доброто лекарство за загуба на съзнание е, ако се осмелят да живеят. Някои неща не могат да се променят, но не позволявайте това да им пречи в ежедневието.
Безсъние - Опитват всичко: бял шум, мек диван, горещо мляко, но въпреки това са смачкани от постоянното вцепенение, причинено от безсънието. Насърчавайте ги да живеят ежедневно, да не ядат или пият късно през нощта, да изключват телевизора, телефона и т.н.