Малки аюрведически рецепти

Публикувано: 09/06/2018 16:29:47
Категории: Аюрведа

Малко стрес, по-скоро уморен или липса на сън, опитайте нашите малки лекарства от индийски баби:

За подпомагане на храносмилането:
- пийте ласи с щипка джинджифил или кимион
- Смесете лъжица топено масло в ориза
- Избягвайте да пиете вода по време на хранене
- Вземете лъжица тиган масала или копър или анасон след хранене

За да заспи по-добре
- Направете малка отвара от пресен джинджифил и го смесете с горещо мляко преди лягане (подсладете с мед, ако е необходимо).
- маслен масаж на главата осигурява спокойствие, особено с масло Навратна

За облекчаване на настинка
- поддържайте краката си топли
- Вземете половин чаена лъжичка сок от джинджифил с половин чаена лъжичка мед, три пъти на ден.
- при суха кашлица: дъвчете парче джинджифил с малко сол преди лягане
- Гаргара с топла подсолена вода три пъти на ден.
- Пийте горещи настойки или чай
- Пийте запарка от джинджифил в горещо мляко, подсладено с мед.

За облекчаване на запек
- Пийте смес от хладка вода с лимонов сок три пъти на ден

---