Малката азбука на кърменето - Alexianer Clemenshospital Münster
Изброихме за вас малко информация за кърменето, от „приказки на стари жени“ до „удовлетворение“. Разбира се, това не замества разговора с Вашия лекар или акушерка, но предоставя много основна информация по въпроса.
Приказка на стари жени
Съществуват множество приказки и митове на стари съпруги за кърменето, но те продължават и за съжаление често водят до несигурност сред кърмещите или кърмещите жени. Като майка се доверявайте на интуицията си и на майчиния си инстинкт и е по-добре да попитате по-чести експерти. Тук ще намерите преглед на най-често срещаните приказки за стари жени.
Начало
Началото на периода на кърмене се различава от кърмещата двойка към кърмещата двойка. Но: За съжаление, кърменето не е рефлекс, а процес на обучение, както за майката, така и за детето. Доброто начало на кърменето проправя пътя за успешно кърмене. В това отношение има смисъл да се търси подходяща подкрепа в случай на несигурност или проблеми.
Инвестирам
Правилното нанасяне е най-важната мярка за предотвратяване на възпалени зърна. Бебето трябва да има широко отворена уста преди да хване зърното и така да вземе колкото се може повече тъкани на гърдата в устата в допълнение към нея, за да се избегне пренатоварването на зърното. Най-добре е да получите подкрепа в началото и да попитате дали не сте сигурни.
Гърди
Женската гърда претърпява решителна промяна по време на бременността - жлезистата тъкан е напълно развита. Гърдите на всяка бременна жена изпитват тази промяна и всяка бременна жена произвежда премилка от около половината бременност, независимо дали иска да кърми или не. Така наречената инжекция с мляко също все още е обект на хормонална регулация. Едва тогава се прилага принципът „Търсенето регулира предлагането“.
Зърната
Зърната често са нежни, когато започнете да кърмите за първи път, но не трябва да е болезнено да се обличате и зърната да не се разболяват. В тези случаи първото нещо, което трябва да направите, е да проверите техниката на нанасяне. Формата на зърната не е от решаващо значение за успешното кърмене, тъй като детето пие от гърдата, а не от брадавицата. По принцип зърната трябва да се изследват веднъж по време на бременност, особено ако не сте сигурни. След това могат да се дадат допълнителни съвети за плоски или обърнати зърна. Тези две форми на зърната обаче сами по себе си не са пречка за кърменето и не трябва да възпират жената от нейния план за кърмене.
Кафенето за кърмене предлага спокойна обстановка, в която да обменяте идеи по темата за кърменето в приятелска атмосфера и да търсите съвет от присъстващите съветници по кърмене в случай на проблеми.
шанс
Кърменето предлага на кърмещата майка възможност да покрие почти всички нужди на бебето си. Кърменето не само утолява глада и жаждата, но и задоволява естествената нужда на бебето да суче и осигурява комфорт, спокойствие, близост и топлина. Бебетата могат да изразходват много енергия, плачейки. В това отношение бебетата винаги трябва да се създават рано, при първите признаци на глад (и разбира се също просто така, ако не сте сигурни от какво се нуждае бебето в момента). Бебетата харчат много енергия за регулиране на телесната си температура и така много контакт кожа до кожа облекчава бебетата и, във връзка с много ранно кърмене, води до значително по-малко загуба на тегло.
Преспи
Пак през нощта - желание, което много родители и особено кърмещи майки често изпитват бързо. Въпреки това, малките бебета не са насочени към това да останат заспали; съвсем нормално е и също така важно е те да бъдат кърмени или хранени през нощта. По принцип оставането в сън е процес на развитие, а не процес на учене и особено майките, които кърмят и през нощта, трябва, ако е възможно, да си позволяват периоди на почивка през деня.
хранене
Храненето на кърмещата майка е тема, която се превърна в мит. Всъщност обаче има няколко неща, за които кърмещата майка трябва наистина да внимава. Това включва избягване на алкохолни продукти и храни, инхибиращи млякото, като градински чай под всякаква форма. Майката трябва да се храни добре и балансирано и в никакъв случай да не се подлага на диета. Жените, които имат малко резерви, трябва да се уверят, че кърменето консумира около 600 kcal на ден и съответно да коригират енергийния си прием, за да избегнат прекомерното разграждане на телесните мазнини за производството на мляко.
матка
Хормонът окситоцин се отделя по време на кърмене. От една страна, това е отговорно за рефлекса за донорство на мляко, от друга страна, стимулира матката да се свива и по този начин допринася за нейната регресия. Някои майки забелязват това свиване на матката много силно като след раждането, други майки могат да изпитат само малко болка.
Тегло
Теглото на детето поставя много родители под голям натиск. Желателно е новороденото да не губи повече от 10 процента от теглото си при раждане през първите няколко дни, да не губи повече тегло от 3-тия или 4-ия ден след раждането и да е възвърнало теглото си при раждане най-късно след 14 дни. След това новороденото трябва да наддава поне 170 грама на седмица през първите няколко седмици. Ако бебето има поне шест мокри, тежки пелени на ден и поне три изхождания на ден, има розови бузи и изглежда доволно, родителите обикновено могат да бъдат успокоени за достатъчното количество мляко.
честота
Кърменето най-малко 8 до 12 пъти за 24 часа е нормално. Препоръчително е да кърмите детето си, ако е необходимо, т.е.да не се придържате към фиксиран ритъм и да не ограничавате продължителността на храненията за кърмене. Честото полагане насърчава производството на мляко и улеснява постъпването на млякото. Кърменето също трябва да се извършва през нощта, ако е необходимо за ранните признаци на глад, тъй като лактиращият хормон пролактин достига най-високите си нива през нощта.
Трябва обаче да се гарантира, че детето наистина често пие ефективно от гърдите, само сученето не стимулира в достатъчна степен производството на мляко. Така че, ако имате бебе, което използва гърдата предимно, за да дреме, след известно време е по-добре да я отделите от гърдата и или да я поставите отново от другата страна, или да изчакате малко до следващото хранене.
малка шапка
Щитките за зърна, наричани още зърнени щитове, се поставят над зърното преди кърмене. Прилага се принципът, че кърменето без шапка е по-добро от кърменето с шапка. Кърменето с конус обаче е по-добро, отколкото изобщо да не се кърми. Има няколко добри причини за използване на щитовете за зърната, но използването на конусите винаги трябва да се предшества от подробни съвети за кърменето. При здрави, зрели новородени, основният акцент трябва да бъде върху правилното им обличане. Това избягва възпалени зърна и често срещана причина за използване на щитовете за зърната. Времето до постъпване на млякото трябва, ако е възможно, да се използва за упражнения без конус, тъй като през това време гърдата е значително по-мека и през това време бебето може по-добре да хване гърдата. Щитовете за зърната трябва да се използват само временно и да се оставят възможно най-скоро.
Плоските зърна/обърнати зърна не са задължителна причина да се използват щитчета за зърната. Ако не сте сигурни във формата на зърната си, моля, уведомете ни предварително. Никоя жена обаче не бива да се оставя да се безпокои от формата на зърната: бебето пие от гърдата, а не от брадавицата и особено в такива случаи трябва да оставите времето, когато гърдата е все още мека и бебето може да достигне много от атриума Използвайте практика.
имунна система
Кърмата съдържа много вещества, които активно и пасивно поддържат имунната система на детето. Кърмата пренася антитела на детето, така че то да е добре защитено срещу различни патогени. Кърмата съдържа и активни вещества, които убиват бактериите и много други вещества, които оптимално подпомагат развитието на бебето.
„Да, все още кърмя!“ Отговор, който някои майки вече са оказали под натиск, за да се оправдаят, или отговор, който понякога е по-голям, понякога по-малко самоуверен от майките на въпроса „Все още ли кърмите?“ Или „Все още ли кърмите?“ . Няма причина една майка да не кърми дълго. СЗО препоръчва да кърмите пълноценно в продължение на шест месеца и да продължите да кърмите паралелно с допълнителна храна след втория си рожден ден. Кърмата не губи качество с течение на времето, а напротив: тя се адаптира към нуждите на бебето. В това отношение се прилага принципът: кърменето трябва да се извършва, докато майката и детето могат и искат.
кафе
Кафето може да се пие умерено. Ако имате впечатлението, че бебето ви е много неспокойно, може да има смисъл да ограничите консумацията на кафе, но и на черен чай или шоколад.
цезарово сечение
Можете също да кърмите след цезарово сечение. Ще се радваме да ви покажем позиции за кърмене, които са особено подходящи за тези случаи, като напр Б. кърмене в легнало положение.
Коластра
Ценното първо мляко трябва да се дава на всяко бебе, ако е възможно, дори ако не искате да кърмите. Коластрата е пълна с ценни съставки, които оптимално поддържат имунната система на бебето. Той насърчава храносмилането и по този начин намалява риска от тежка новородена жълтеница. Тъй като количествата коластра са естествено относително малки, може да бъде полезно, ако не искате или не можете да кърмите, за да разпространявате коластрата на ръка, вместо да изпомпвате.
любов
В идеалния случай кърменето е пълно с любов и близост. Тъй като кърменето задоволява толкова много бебешки нужди наведнъж, бебе, което се нуждае от гушкане, точно както гладно или бебе, което се нуждае от комфорт, може да бъде оптимално обгрижвано.
количество
Количеството погълнато кърма може да варира в зависимост от храненето. В това отношение няма смисъл да се правят така наречените тестове за кърмене с люлки преди и след хранене. По принцип количеството на консумираното мляко трябва да се определя за 24 часа, ако изобщо. В началото количествата са толкова малки (стомахът на новородено бебе първоначално е голям колкото ядка и побира около 5 - 10 милилитра), че постоянното претегляне често води до голяма несигурност. През първите няколко дни стомахът става по-голям и следователно има съответно по-голям обем. Броят на мокрите, тежки памперси, изхождането най-малко три пъти на ден при бебето и доброто цялостно впечатление обикновено позволяват да се направят добри изводи за достатъчния прием на храна на бебето, когато е необходимо кърмене.
Производство на мляко
Производството на мляко се регулира от търсенето. Колкото повече мляко се иска, толкова повече се произвежда и обратно. Най-добрият начин да стимулирате производството на мляко е да имате ефективно и често пиещо бебе. Изпомпването, ръчното изпразване и масажите на гърдите могат да подпомогнат производството на мляко.
Затрупване на мляко
Задръстването на мляко може да има много причини и винаги трябва да е причина да се свържете с акушерката за долекуване, да видите консултант по кърмене или лекар. По отношение на симптомите, преходът към възпаление на гърдата може да бъде течен. По принцип почивката, кърменето, охлаждането и експертните съвети имат смисъл и в двата случая.
Новородено
Новородените се нуждаят от много физически контакт, така че да не се налага да харчат твърде много енергия за поддържане на телесната си температура, както и за доставка на храна, в идеалния случай чрез кърмене, още при ранните признаци на глад. Плачът или писъците са късен признак на глад и освен това струват на новороденото ценна енергия.
Някои бебета искат да бъдат кърмени много често, други по-рядко. Като общо правило трябва да кърмите поне 8 до 12 пъти за 24 часа. Кърменето при поискване, както по отношение на времето, така и по времетраенето на храненето за кърмене, води до оптимално регулиране на количеството мляко. Всяко ограничение на кърменето може да доведе до недостатъчно производство на мляко. Изключение тук са бебетата, които сучат или дремят на гърдите си. Тук пиенето на гърди трябва да бъде ограничено до ефективно сучене.
Окситоцин
Окситоцинът е гушкащият и свързващ хормон, който се отделя по време на кърмене и предизвиква рефлекса за даряване на мляко. Този хормон също подпомага регресията, т. Е. Свиването на матката след раждането.
Възпалено дъно или метеоризъм при детето обикновено не се причиняват от компоненти на кърмата, които могат да бъдат проследени до поглъщането на определени храни или напитки от майката. Поне няма проучвания, които да доказват прехвърлянето на такива „възпалени“ или газове в кърмата. В това отношение всяка майка може основно да се храни, както иска, докато кърми (изключение: алкохол), ако проблемите се появяват многократно след консумация на определени храни или напитки, те трябва да се избягват индивидуално.
Пролактин
Пролактинът е лактиращият хормон и това достига максималното си ниво през нощта. Поради това е важно да кърмите или изцеждате през нощта, особено ако количеството мляко трябва да се увеличи. Дългите почивки в кърменето през нощта са контрапродуктивни за производството на мляко.
качество
Качеството на кърмата е непобедимо, вкусът е променлив и съставките винаги са адаптирани към детето. Кърмата не се „разрежда“ с увеличаване на времето за кърмене. В това отношение важи следното: докато искате да кърмите и детето с удоволствие го приема, вие правите само добро за детето и себе си.
Бръщолевене
Обменът на идеи с други майки е много важен. Има много прекрасни неща за докладване и ако има проблеми, мама често открива, че не е сама. Не трябва обаче да се забравя, че много преживявания са и силно субективни. В това отношение експертните съвети със сигурност са полезни в случай на проблеми или притеснения.
Настаняване в
За добро начало на отношенията с кърменето има смисъл 24-часовото настаняване, т.е.бебето трябва да стои през цялото време в стаята на майката. Времето, докато дойде млякото, е най-доброто време за практикуване на кърмене, когато гърдите ви все още не са толкова закръглени. Кърменето според изискванията и когато настъпят ранните признаци на глад е възможно най-добре, ако бебето остане с майката и след това можете да се гушкате, както желаете. През първите няколко дни кърменето, гушкането, почивката и сънят трябва да бъдат основният фокус за вас и бебето. Следователно има смисъл да се използват и периодите на почивка на бебето като майка, за да се отпуснете.
Смуче
Пиенето от гърдите е коренно различно от смученето на шише или залъгалка. Следователно, ако е възможно, през първите шест седмици от живота на новороденото трябва да се предлага само гърдата. В идеалния случай храненето трябва да се извършва по начин, подходящ за кърмене, без биберони, за предпочитане с комплект за кърмене. Ще се радваме да ви посъветваме при спешни случаи. Ако искате да използвате залъгалка, най-добре е само ако кърменето работи без проблеми, например ако нямате болка при кърмене и ако детето също напълнява.
Пийте
Дори при топло време, бебето с напълно кърма не се нуждае от допълнителна напитка. Бебето утолява жаждата си в гърдите, за предпочитане с по-чести и по-кратки хранения при кърмене. По време на периода на кърмене майката трябва да пие според жаждата си, поне една чаша напитка с всяко хранене при кърмене. Въпреки това, прекомерното пиене води до намаляване на количеството мляко.
Поднормено тегло
Ако бебето не наддава правилно, потърсете съвет рано. По-добре е да хранете кърменето по-рано и да се опитате да увеличите количеството мляко с подходящи мерки едновременно. Недостатъчното наддаване на тегло или прекомерното отслабване, когато има желание за пълноценно кърмене, винаги е причина да се свържете с педиатър и да потърсите съвет за кърменето.
Наднорменото тегло всъщност не се наблюдава при напълно кърмени бебета. В началото напълно кърмените бебета често наддават значително повече тегло и по-бързо от бебетата, хранени със заместваща храна. Това обикновено се променя в хода на кърменето и наддаването на тегло се регулира.
Вазоспазъм
Спазъм на съдовете на зърното (разпознаваем по бели зони по зърното по време на или след кърмене, съчетано с понякога силна болка) може да доведе до неприятно кърмене за засегнатите майки. Можете да получите съвети от вашия съветник по кърмене или вашата акушерка за това как можете да облекчите ситуацията.
Да съм буден
Опитайте се да оставите нощта да е нощ от самото начало. Избягвайте енергични занимания с бебето и ярки светлини и сменяйте повиването през нощта, стига да няма проблеми с кожата на детето, когато това наистина е необходимо. Опитайте се да кърмите, докато лежите. Така че, ако детето спи на допълнително легло, не са необходими големи усилия и скоро ще намерите спокойствие. Това е най-бързият начин за установяване на дневно-нощния ритъм за бебето и можете да спите през нощта, с изключение на кърменето.
удовлетворение
Бебе, което е изцяло кърмено при поискване, обикновено е много доволно, защото голяма част от неговите нужди са напълно, в най-истинския смисъл на думата, удовлетворени в ранните етапи.