Малка, но много влиятелна
Щитовидната жлеза има много голям ефект върху метаболизма, може да причини неволно наддаване или отслабване. Въпреки че повечето оплаквания идват от наднорменото тегло, разликите в хормоните на щитовидната жлеза също увеличават риска от сърдечни заболявания и диабет, така че правилното хранене е от първостепенно значение в този случай. Въпреки че щитовидната жлеза е много малка жлеза, тя засяга почти всеки орган в тялото ни.

Най-често срещаното заболяване на щитовидната жлеза е хипотиреоидизмът. Причината за това в много случаи произтича от автоимунна реакция, като в този случай говорим за болест на Хашимото или автоимунен хипотиреоидизъм. При това заболяване тялото неправилно идентифицира собствените си клетки като нашественици, като по този начин атакува органа. Тази атака пречи на щитовидната жлеза да освободи точното количество хормони Т3 и Т4, което би било от съществено значение за нормалното функциониране на организма. Липсата на тези хормони забавя метаболизма, причинява наддаване на тегло, умора, суха кожа, нарушения на концентрацията. Това е седем пъти по-често при жените, най-често при жените на средна възраст.