Малка купа овесени ядки е с високо съдържание на калории
3 отговора
Но те ви пълнят много бързо и за дълго време. И също са все още здрави
Така че, ако сте на диета, препоръчвам овесена каша или корнфлакс за закуска и НЕ тя има много калории, около 200-250 повярвайте ми, това не е много, кара ви да се чувствате сити и освен това е много вкусно, човек трябва да има максимум 3000 на ден -4000 калории
3000 до 4000 калории на ден? За какво работите? Миньор ли сте или трябва да чупите камъни? Можете спокойно да намалите тази информация наполовина. Освен ако състезателен състезател не се храни с него.
Зависи от броя на грамовете, но ще има 300-400kcal, надяваме се, че не искате да го ядете така, по-скоро се насладете на малко затоплено мляко, евентуално със захар.
подобни въпроси
Би ми било интересно колко калории имат 20гр овесени ядки (сухи), когато са сготвени. Можете ли да изчислите това по някакъв начин?
100 грама овесени люспи като каша (с вода) и малко плодове или нещо друго и сте напълно сити? 100 г овесени ядки са само около 350 калории, а плодовете (може би банан, ябълка) са 80-120 калории.
Търся нещо, което много прилича на овесените ядки, но има по-малко калории.
Кой от вас знае какво? За предпочитане нещо, което мога да използвам за приготвяне на каша!
Бих искал да си готвя каша за себе си със следната информация: 30 г овесени ядки 150 мл вода Колко калории биха били това? Всъщност 110kcal нали? (30g овесени люспи = приблизително 110kcal)
искам да напълнея. Има ли овесена каша повече калории, когато я сварите или не? Благодаря за отзивите Ви Поздрави Manuel20
Напоследък обичам да ям купа овесени ядки, за да отслабна. Защо са толкова здрави?
Вчера изпекох веган бисквити с овесени ядки от банан без яйце, брашно или захар и исках да попитам колко калории имат, защото малко пренебрегнах рецептата:) Затова взех: 3 банана и за съжаление вече не знам колко Супена лъжица овесена каша, мисля, че беше около 5 или 6 и малко канела. Това доведе до около 15 малки бисквитки, около 4 см широки и 1 см дебели. Предполагам, че е 50 kcal на парче, но лошо оценявам, рецептата казва 2 банана и 160 g овесени ядки, така че съм подозрителен. Моля, кажете ми приблизително колко ккал може да бъде на парче Благодаря:)
Винаги съм варил овесени ядки за 4-5 минути. Може ли да се смеси сурово в кисело мляко и 100гр варени овесени ядки да имат толкова калории, колкото суровите овесени ядки? Вярно ли е също, че вареното е по-засищащо ?
Ако приемем, че прекарвате дълго време вкъщи и не се движите много физически, колко калории бихте консумирали въз основа на моите данни (91 килограма/1,84 милиона/11% KFA)?
Колко калории са овесените каши с около 1 чаша овесени ядки и мляко с ниско съдържание на мазнини? (Всички приготвени заедно)
Един бадем има около 6 калории. В печен бадем все още има захар, колко калории би било това? И колко бихте изяли от тях?
Колко калории има 100 грама нормална храна за котки?